2006年03月30日

プルメリアのお花

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.5kg
BMI:26.9
食事
朝食
コーヒー 焼きトマト1個 りんご1個 豆乳
昼食
ハンバーグ2個 焼きビーフン 浅漬け お味噌汁 ご飯(半分)
夕食
浅漬け 納豆 お味噌汁 ご飯(半分)
おやつ
ジンジャーティー
今朝、体重を計ってみたら1.5Kg痩せていた!ヽ(´ー`)ノ
やっぱり、私のような普段全く運動をしない女には
ウォーキングはとてもイイのだと実感したヮ。

夕方お外から帰ってきたせがれが

「ママ、目を閉じて頭を低くして!」

と言うので言うとおりにしたら

両耳に白いプルメリアのお花を飾ってくれた。
くーっ!マイ・せがれ、かわいすぎるぅ〜。

運動:ウォーキング30分、ダンベル30分、半身浴20分

食べたもの:


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posted by やすみん at 20:20| 普通普通| Comment(13) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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