2006年04月20日

ダイエット[23日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
BMI:25.9
食事
朝食
ヤクルト トースト コーヒー りんご&ヨーグルト
昼食
鶏のスープ ご飯(半分)
夕食
りんご1個
おやつ
ぶどう
今朝の体重も変化なし。。。
停滞期か?
あせらずに行こう〜。

昨日と今日と続けて、なぜか

「和田アキ子に怒られる夢」

を見てしまい、目覚めがすっきりとしない。
何の意味があるのだろう。。。

今日は日本のビデオを見ていたら

ニューアイドル発見!(自分の中で)

もこみち君、かっこいい〜〜!
すてきぃ〜〜。
やっぱり男はワイルド系だわぁ〜。

食べたもの:


diet_66.jpg

昼&夜
画像なし



posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月19日

ダイエット[22日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
BMI:25.9
食事
朝食
トースト りんご&ヨーグルト コーヒー 無脂肪乳
昼食
納豆コロッケ(さつまいもで) キュウリ浅漬け お味噌汁
夕食
ヤスミン島定食
おやつ
ヤクルト ぶどう みかん すいか パイナップル(少しづつ・汗
今朝の体重もなんとか維持できた。
でも、明日は自信ない(汗

また納豆コロッケを作りました。
今日のは、さつまいもで!
じゃがいもの時より、もっとおいしかったぁ〜。

今日は、果物食べ過ぎたヮ。

食べたもの:


diet_64.jpg


diet_65.jpg


画像なし

posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月18日

ダイエット[21日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
BMI:25.9
食事
朝食
トースト スクランブルエッグ りんご&ヨーグルト 無脂肪乳 コーヒー
昼食
ハンバーグ 納豆 もやしサラダ さつまいもご飯
夕食
ハンバーグ 納豆 さつまいもご飯
おやつ
ヤクルト ぶどう ビタミンレモンドリンク
今朝の体重は何とか現状維持できた(ほっ

昨日の枝豆事件で、豆ご飯は出来なくなってしまったので
さつまいもご飯を作ったヮ。
ちゃんと昆布もお酒も塩も入れて炊いたら
美味しく出来た!
最近、昆布にはまっている。
昆布だし、おいしい〜!

食べたもの:


diet_60.jpg


diet_61.jpg


diet_63.jpg

おやつ
diet_62.jpg

ぶどう、おいしかった。


posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月17日

ダイエット[20日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
BMI:25.9
食事
朝食
トースト2枚(バター、いちごジャム)
昼食
外食(半分残す←まーくんが食べたw)
夕食
豆ともやしのワンタンのスープ 湯豆腐 納豆 ご飯(半分)
おやつ
無脂肪牛乳
今朝の体重は1キロ減っていたひらめき
トータルでマイナス4キロ。
昨日はどうなることかと思った〜。
翌日に修正すればなんとかなるねぇ。

今日は朝から大忙しだったので
親戚のニイチャンに食べ物を買いに行ってもらった。
りんごがないと大変なことになるものw

「枝豆買ってきて。」ってリストに追加しといたのに

ニイチャンが買ってきたのは

「大豆・・・」

yasai_01.jpg

↑しかも、芽がでている(汗

切り昆布と枝豆ご飯

これを作ろうと思ったのにぃ〜。
できないじゃないかぁ〜〜!ヽ(`Д´)ノウワァン

あとね、じぃちゃん(義父)にキュウリもらった!
例の種からまいたやつだよ。
形はヘンチクリンだけど、美味しいの。

yasai_02.jpg


食べたもの:


diet_58.jpg


画像なし


diet_59.jpg
posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月16日

ダイエット[19日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:26.3
食事
朝食
トースト ソーセージ2本 コーヒー
昼食
杏仁豆腐の素で作ったタイのゼリー(おそらく寒天)1杯
夕食
杏仁豆腐の素で作ったタイのゼリー(おそらく寒天)2杯
おやつ
りんご 豆乳
みなさーーん!
今朝の体重・・・・。

まさかの1キロ増( ̄□ ̄;)!!

しょっくぅ〜〜。
これで、トータル、マイナス3キロに逆戻りヽ(`Д´)ノウワァン

マイナス4キロ記念のつぶつぶオレンジジュースが犯人?
昨日のお魚定食が犯人?(でも半分残したぞ!?)

だから、今日の昼と夜は、自分に罰を与えるために

寒天のゼリーだけ。。。

スーパーで買ったタイの杏仁豆腐の素みたいなやつ。
美味しくって夜は2杯食べた(←ダメじゃん!


diet_54.jpg


diet_55.jpg


diet_56.jpg



posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(9) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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