2006年04月15日

ダイエット[18日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
BMI:25.9
食事
朝食
トースト りんご&ヨーグルト コーヒー 豆乳
昼食
お魚定食 水
夕食
いかとたまねぎのスパゲティ キュウリの浅漬け(いっぱい)
おやつ
カフェオレ(甘い)ファンタオレンジ ←もらいものw りんご1個
今朝の体重は変化なし。
早起きして出掛けた。

ヤスミン島の携帯電話は、ほとんどの人がプリペイドカードを使っているの。
昨日度数がなくなって、買いに行ったんだけど。
ここで朝から炸裂(汗

よく私がプリペイドを買いに行くと、お金をごまかされる(怒

表の看板には100度数=98ヤスミンドル と書いてあるのに
今日行った店は、度数を入れ終わった後に99ヤスミンドルと言った!
看板とちがうじゃんと言ったけど、もっともらしい言い訳をされた。

明らかに外人で女だと思って、ナメテル!!

車に戻って、まー君(旦那/今日からこう呼びます)に
『むかつくのぉ〜〜!』言うと
何か?いつになく、超〜〜ぶっちぎれて車を降り、
店へ行くではあーりませんか!

店のネエチャン、まー君が車から降りてくるなり、すぐに1ヤスミンドルを返そうと用意していた(爆笑

店へ入った、まー君。

ぶっちぎれています(ハラハラ

むかっ(怒り)嘘つくんじゃねえぞ!!お前の店に火ぃつけて燃やしたろか!!ごるぁ〜!」

↑こっわーい!(爆笑

いつもは、温厚な人なのですが(汗
どうしちゃったんでしょうか?

私が

「もぅいいよぉ〜〜(汗」

と言うまで、はじけていました。

運動:なしがく〜(落胆した顔)

食べたもの:


diet_52.jpg


画像なし


diet_53.jpg


posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(12) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月14日

ダイエット[17日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
BMI:25.9
食事
朝食
つぶつぶオレンジジュース パン2個 りんご&ヨーグルト コーヒー
昼食
野菜のマカロニ入りカレースープ ソーセージくるくる玉子焼き 納豆 ご飯(半分)
夕食
野菜のマカロニ入りカレースープ おにぎり(小)3個 つぼ漬け 納豆 湯豆腐
おやつ
パン1個 ヤクルト のど黒飴1個
みなさーん!今日は500g減っていましたひらめき
トータルでマイナス4キロでするんるん

マイナス4キロ記念に『つぶつぶオレンジジュース』を飲みました。
 ↑毎日が記念日w

今日は仕事があったので、早起きして

フルメイクぴかぴか(新しい)

なのに、出掛ける寸前に仕事先からドタキャンちっ(怒った顔)
 ↑だから、ヤスミン島民はやなんだよ!

なんだよぉ〜!

このフルメイクはどうしろっていうの〜〜(怒

me_01.jpg

↑今日は上手に塗れたのにぃ〜

せっかくのフルメイクなので、無理やり出掛けたい私。
旦那に服を買いに行こうよ〜と言うと

すぐさま却下

 ↑なぜか出掛けるときは予約制(怒

なので、歩いて行ける頭のマッサージ屋さんへ行こう!と思い
美容室に電話を掛けたら、いつもの担当者が休み!(怒

しょうがないから、せがれと、せがれの民族衣装を縫いに
お針子さんの所へ行ったら、これまた休み!(怒
歩いていったのにぃ〜〜。

はー、疲れた。

運動:ウォーキング40分

食べたもの:


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diet_51.jpg

おにぎり、おいしかったぁ〜。
posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(8) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月13日

ダイエット[16日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.5kg
BMI:26.1
食事
朝食
パン2個 コーヒー 豆乳 りんご&ヨーグルト
昼食
ロール白菜 骨付き鶏肉焼き うずらの卵のスコッチエッグ 納豆 ご飯(半分) 
夕食
ロール白菜
おやつ
小さいチョコパン ヤクルト
今朝の体重は前日と変わらず。。。

朝のパンはちょっと甘かった(汗
おいしいけど・・・。
やっぱり、美味しいものって甘いなぁ〜。
今度買うときは、フランスパンにするぞ。

おやつにミニチョコパンを1個食べた。

でも、晩御飯はご飯を食べなかったので
よしとする!ちっ(怒った顔)

  ↑あたしなんか、おやつを食べる資格がないのにぃ〜

運動:なしがく〜(落胆した顔)

食べたもの:


diet_46.jpg


diet_47.jpg


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posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(20) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月12日

ダイエット[15日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.5kg
BMI:26.1
食事
朝食
豆乳 トースト コーヒー りんご&ヨーグルト
昼食
アイスレモン&ハニー 冷やしうどん
夕食
うずらの卵のスコッチエッグ お味噌汁 
おやつ
ヤクルト 豆乳 フランスアンパン
今朝の体重は前日より-500減っていた。ひらめき
トータルで-3.5Kgです。

嬉しいけど気の緩みか、大好きなフランスアンパンを食べてしまった(汗
 
            ↑祝3.5g減記念〜ちっ(怒った顔)
  
なので、自分への戒めのため、晩御飯はご飯なしでおかずのみとしました。

運動:なしがく〜(落胆した顔)

食べたもの:


diet_42.jpg


diet_43.jpg


diet_45.jpg

おやつ
diet_44.jpg



posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(5) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月11日

ダイエット[14日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:26.3
食事
朝食
トースト コーヒー 豆乳
昼食
スパゲティ(カレー豆乳クリーム)
夕食
手羽先のパリパリ 湯豆腐 もやしのサラダ ご飯(半分)
おやつ
りんご
今日の体重も変化なし(ちぇ〜

今日はヤスミン村のお祭りで、お寺まで大名行列のように
村人たちと共に歩きました。

これも、ウォーキングに数えますw

歩いてる最中に村人が転んで顔と鼻から血を流していましたがく〜(落胆した顔)

危ないウォーキングだ。

運動:ウォーキング1時間

食べたもの:


デジカメの電池がなくなったので、画像はなし。


diet_40.jpg


diet_41.jpg
posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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