2006年04月10日

ダイエット[13日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:26.3
食事
朝食
トースト りんご(半分)&ヨーグルト 豆乳 コーヒー
昼食
定食(ご飯半分) アイスレモンティー(無糖)
夕食
えび団子スープ(わかめ、きのこ入り)
今日はかろうじてマイナス500gひらめき
トータルでマイナス3Kgです。

甘いものが食べたい!

自分との戦いは続きます。。。

とりあえず5キロ痩せたら、ケーキ1個を目標にがんばります。

 ↑食べ物で自分を釣るw

もうひとつあります。

10キロ痩せたら、好きな服を3着買ってもいいるんるん

・・・・がんばろーっと。

今日は知り合いから、ローズマリィ&ペパーミントの日焼け止めクリーム
をもらいました。
とってもいい香りでうっとりです。

関係ないけど、イイ男って必ずイイ匂いがするのはなぜ?(あはっ
佐藤浩市とか坂口憲二とか、トミィとかみんな絶対近寄ったら
イイ匂いがすると思うの。

運動:なしがく〜(落胆した顔)

食べたもの:


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posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(13) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月09日

ダイエット[12日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.5kg
BMI:26.5
食事
朝食
トースト りんご&ヨーグルト 豆乳 コーヒー
昼食
ポトフ 納豆 ご飯(半分)
夕食
ポトフ
おやつ
パン1切れ
今朝の体重も変わらず。。。

今日は久しぶりの友達が家へ来てくれたので
一緒にダイエット食を食べたw

夕方にはせがれと、近所のスーパーMまで歩いていって
プレイステーションのソフトを買いました。
帰りは暗くなってきたので、バイクで旦那が迎えに
来てくんないかなーと思っていたら、旦那がビリヤード場のところで
ビリヤードをしながら、さりげなく待っていましたw
さすが、マイ・ストーカー(爆笑
なので、帰りはバイクで帰ってきました。

運動:ウォーキング1時間

食べたもの:


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posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(7) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月08日

ダイエット[11日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.5kg
BMI:26.5
食事
朝食
りんご アボガド ヨーグルト コーヒー ヤクルト
昼食
焼きそば きゅうり 玉子焼き お味噌汁 ご飯(半分)
夕食
納豆スパゲティもやしトッピング お味噌汁
おやつ
豆乳 りんご
今日のウォーキングは服を縫ってくれる人の所まで。
用事があると歩けるもんです。
いつも、家の周りを3周しているのですが、飽きていました。
手持ちの服と買ってきた布を持って行きました。
ちゃんとできるのかしらぁ〜?

今朝の体重は前日の体重よりも+500gもうやだ〜(悲しい顔)
それなのに、夜納豆スパゲティをお腹いっぱい食べちゃった(汗
それと、ビタミンCのタブレットもいっぱい食べちゃった(汗
      ↑おいしいからさぁ〜・・・。

は〜ダメですヮ。
明日からまたがんばりまするんるん

運動:ウォーキング30分

食べたもの:


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posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月07日

ダイエット[10日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:26.3
食事
朝食
焼きトマト2個 トースト 豆乳 コーヒー
昼食
定食(半分残した) お水
夕食
ハンバーグ うずらの卵3個 キュウリ かぼちゃのスープ ご飯(半分)
おやつ
りんご 豆乳
毎月旦那のおばあちゃんのお見舞いに行っているのですが
先月は行けなかったので、今日行ってきた。
寝たきりでたまに座るだけなんだけど、私たちが行くと
ものすごくしゃべる。
もう100歳くらいで、少しぼけてるみたいで

『この前死んだ時に、書類が足りなくて死後の世界に行かせてもらえなかったのー。』
と言ってました。

まだ生きてるじゃん。。。(ぼそっ
書類がいるのかよ。。。(ぼそっ

このおばちゃんのお見舞いに行くと、必ず良いことがあるの。
まるで生き神様のようw
また5日後にお見舞いに来てー!と元気に言ってましたw

スーパーで無脂肪の牛乳を見つけたので、買ってみた。
さらっとして美味しかったので、夜のかぼちゃスープに入れました。

運動:なしがく〜(落胆した顔)

食べたもの:


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posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月06日

ダイエット[9日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:26.3
食事
朝食
コロッケ トースト 野菜 コーヒー 豆乳
昼食
ロールキャベツ 納豆 ご飯
夕食
ロールキャベツ 湯豆腐 納豆 ご飯(半分)
おやつ
りんご 桜ティー
今朝の体重変化なし(ちぇっ

ここ2日間、歩いてなかったので、起きてすぐに30分歩いた。
2日のブランクがあると、少しきつい。
ものすごくイヤイヤ歩いたw

せがれが学校へ行った後、ビデオで江原さんの天国の手紙を
見たら、号泣して頭が痛くなり今日は1日ゴロゴロしていた。
お昼寝も2回したw

今日の運動:ウォーキング30分
食べたもの:



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posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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