2006年04月03日

ダイエット[6日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.5kg
BMI:26.5
食事
朝食
食パン(バターは50%カロリーオフのやつ)りんご 豆乳 コーヒー
昼食
野菜炒め 紅茶
夕食
スペアリブ りんご
ひらめき今日も500g減っていました!
着実に少しづつだけど、痩せています。

今日はイイことがありました。

初対面の人に

「やすみんさんの年齢は20代ですよね。」

20代ですよね。

きゃぁ〜〜〜!

再度。

20代ですよね。

ですよねって『念押し』ですよね?(´∀`*)ウフフ

本当は37歳ですが・・・(汗

まいったかぁ〜〜!w

・・・・ひょっとしてお世辞?
・・・・もしかして社交辞令?

運動:段差昇降10分 ダンベル20分

食べたもの:



diet_16.jpg



diet_17.JPG


posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(8) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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