2006年04月04日

ダイエット[7日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:26.3
食事
朝食
りんご1個 食パン1枚 コーヒー 豆乳
昼食
なし。゜(゚´Д`゚)゜。ウァァァン
夕食
手羽先の煮付け お豆腐のもやしときのこのスープあんかけ ご飯(半分)
おやつ
りんご1個 飴ちゃん1個 ポカリスウェット ジャスミンティー
ひらめき今朝も500g減っていた!
うれしい〜。

今日は忙しくてお昼ご飯を食べる時間がなかった。
でも、外食は油っぽいものが多いから、ちょうど良かったかも。

外出先のでこぼこ道で足が『くにっ』となり
お気に入りの最新のサンダルが壊れて、バッド(下向き矢印)少し落ち込むが
その直後に新しいサンダルをもらい、グッド(上向き矢印)いい気分になったw

今日は、やすみんと、そのストーカーの12回目のぴかぴか(新しい)結婚記念日でした(〃▽〃)

運動:なし(汗

食べたもの:



diet_18.jpg



diet_19.jpg












posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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