2006年04月06日

ダイエット[9日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:26.3
食事
朝食
コロッケ トースト 野菜 コーヒー 豆乳
昼食
ロールキャベツ 納豆 ご飯
夕食
ロールキャベツ 湯豆腐 納豆 ご飯(半分)
おやつ
りんご 桜ティー
今朝の体重変化なし(ちぇっ

ここ2日間、歩いてなかったので、起きてすぐに30分歩いた。
2日のブランクがあると、少しきつい。
ものすごくイヤイヤ歩いたw

せがれが学校へ行った後、ビデオで江原さんの天国の手紙を
見たら、号泣して頭が痛くなり今日は1日ゴロゴロしていた。
お昼寝も2回したw

今日の運動:ウォーキング30分
食べたもの:



diet_25.jpg



diet_26.jpg



diet_27.jpg


posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。