2006年04月08日

ダイエット[11日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.5kg
BMI:26.5
食事
朝食
りんご アボガド ヨーグルト コーヒー ヤクルト
昼食
焼きそば きゅうり 玉子焼き お味噌汁 ご飯(半分)
夕食
納豆スパゲティもやしトッピング お味噌汁
おやつ
豆乳 りんご
今日のウォーキングは服を縫ってくれる人の所まで。
用事があると歩けるもんです。
いつも、家の周りを3周しているのですが、飽きていました。
手持ちの服と買ってきた布を持って行きました。
ちゃんとできるのかしらぁ〜?

今朝の体重は前日の体重よりも+500gもうやだ〜(悲しい顔)
それなのに、夜納豆スパゲティをお腹いっぱい食べちゃった(汗
それと、ビタミンCのタブレットもいっぱい食べちゃった(汗
      ↑おいしいからさぁ〜・・・。

は〜ダメですヮ。
明日からまたがんばりまするんるん

運動:ウォーキング30分

食べたもの:


diet_31.jpg


diet_32.jpg


diet_33.jpg


posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。