2006年04月09日

ダイエット[12日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.5kg
BMI:26.5
食事
朝食
トースト りんご&ヨーグルト 豆乳 コーヒー
昼食
ポトフ 納豆 ご飯(半分)
夕食
ポトフ
おやつ
パン1切れ
今朝の体重も変わらず。。。

今日は久しぶりの友達が家へ来てくれたので
一緒にダイエット食を食べたw

夕方にはせがれと、近所のスーパーMまで歩いていって
プレイステーションのソフトを買いました。
帰りは暗くなってきたので、バイクで旦那が迎えに
来てくんないかなーと思っていたら、旦那がビリヤード場のところで
ビリヤードをしながら、さりげなく待っていましたw
さすが、マイ・ストーカー(爆笑
なので、帰りはバイクで帰ってきました。

運動:ウォーキング1時間

食べたもの:


diet_34.jpg


diet_35.jpg


diet_36.jpg


posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(7) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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