2006年04月13日

ダイエット[16日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.5kg
BMI:26.1
食事
朝食
パン2個 コーヒー 豆乳 りんご&ヨーグルト
昼食
ロール白菜 骨付き鶏肉焼き うずらの卵のスコッチエッグ 納豆 ご飯(半分) 
夕食
ロール白菜
おやつ
小さいチョコパン ヤクルト
今朝の体重は前日と変わらず。。。

朝のパンはちょっと甘かった(汗
おいしいけど・・・。
やっぱり、美味しいものって甘いなぁ〜。
今度買うときは、フランスパンにするぞ。

おやつにミニチョコパンを1個食べた。

でも、晩御飯はご飯を食べなかったので
よしとする!ちっ(怒った顔)

  ↑あたしなんか、おやつを食べる資格がないのにぃ〜

運動:なしがく〜(落胆した顔)

食べたもの:


diet_46.jpg


diet_47.jpg


diet_48.jpg




posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(20) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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