2006年04月18日

ダイエット[21日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
BMI:25.9
食事
朝食
トースト スクランブルエッグ りんご&ヨーグルト 無脂肪乳 コーヒー
昼食
ハンバーグ 納豆 もやしサラダ さつまいもご飯
夕食
ハンバーグ 納豆 さつまいもご飯
おやつ
ヤクルト ぶどう ビタミンレモンドリンク
今朝の体重は何とか現状維持できた(ほっ

昨日の枝豆事件で、豆ご飯は出来なくなってしまったので
さつまいもご飯を作ったヮ。
ちゃんと昆布もお酒も塩も入れて炊いたら
美味しく出来た!
最近、昆布にはまっている。
昆布だし、おいしい〜!

食べたもの:


diet_60.jpg


diet_61.jpg


diet_63.jpg

おやつ
diet_62.jpg

ぶどう、おいしかった。




posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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