2006年04月19日

ダイエット[22日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
BMI:25.9
食事
朝食
トースト りんご&ヨーグルト コーヒー 無脂肪乳
昼食
納豆コロッケ(さつまいもで) キュウリ浅漬け お味噌汁
夕食
ヤスミン島定食
おやつ
ヤクルト ぶどう みかん すいか パイナップル(少しづつ・汗
今朝の体重もなんとか維持できた。
でも、明日は自信ない(汗

また納豆コロッケを作りました。
今日のは、さつまいもで!
じゃがいもの時より、もっとおいしかったぁ〜。

今日は、果物食べ過ぎたヮ。

食べたもの:


diet_64.jpg


diet_65.jpg


画像なし



posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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