2006年04月24日

ダイエット[27日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
BMI:25.9
食事
朝食
ポピーシードロール1個 巨大みかん2房 ヨーグルト コーヒー
昼食
豆ご飯 オムレツ 鶏の照り焼き キャベツのタヒニソース 枝豆
夕食
なし
おやつ
りんご
今朝の体重、大ショック!

500g増えていた。。。グッド(上向き矢印)

もう時間がないのにぃ〜〜。

こないだ、何かもわからずに買った「マヒニ」っていう瓶詰め。。。
ゴマが原料らしいと言うのはわかったのですが、使い方がわからん。
ネットで検索したら、練りゴマのことだって。
そのままだと、塩気がないので塩と胡椒を混ぜてキャベツにつけて
食べてみたら美味しかったヮ。
でも、カロリー高そう(汗
体には、よさそげだけどね。

明日に備えて、晩ご飯は抜きっむかっ(怒り)

運動:
久しぶりに、ダンベル20分
  ↑そんなにまでして、ケーキが食べたいか?!

食べたもの:


diet_77.jpg


diet_78.jpg


なし


posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(5) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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