2006年04月28日

ダイエット[31日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
BMI:25.9
食事
朝食
豆乳寒天ゼリー ガーリックパン3切れ パパイヤ&ヨーグルト(半分残す)
昼食
豆乳寒天ゼリー 鶏の唐揚げ ご飯 納豆
夕食
豆乳寒天ゼリー カレーライス つぼ漬け
おやつ
ヤスミン島の和菓子みたいなやつ
今朝の体重も変わりなし。
変わりなし状態に慣れてきた(汗
今日もダイエットしてんのか?!
というほど腹ペコで、結構食べちゃった・・・。
最近、だらけていると思います。
本当に明日から、また本気モードにしなければ!!

しかし、寒天ゼリーはお通じにものすごく効果があると
わかったので、毎食前に食べています。
美味しいので、続けられそうです。

運動:怠けた自分に渇を入れるためにウォーキング30分

食べたもの:


diet_94.jpg

diet_95.jpg


diet_97.jpg


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 ↑最近自分の好きなものばかり作っていたので、せがれの好きなカレーを作って歩み寄ってみた(爆笑

おやつ
diet_96.jpg





posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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