2006年05月07日

ダイエット[40日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.0kg
BMI:25.5
食事
朝食
チョコシリアル&豆乳 りんご&ヨーグルト 寒天グレープフルーツゼリー コーヒー
昼食
茶碗蒸し 昆布の煮物 ご飯 納豆
夕食
杏仁豆腐
おやつ
杏仁豆腐
今朝の体重は、また500g戻りました(ほっ

今日は、お得意のだしでせがれが好きな

『茶碗蒸し』を作りました。

まず、だしを取ります。
昆布を水に浸している間に、いりこをフープロで荒く
砕いて、ちっさなフライパンで乾煎りしてから、水に投入し
火にかけます。
昆布は沸騰寸前に取り出し、かつお節を入れて5分くらい煮ます。
いい香りです。
卵と混ぜて、今日はえびとなぜかソーセージとにんじんを
入れて蒸し器で、蒸すだけです。
蒸し器は水から弱火で蒸すと、『す』が入らないみたい。
上手に出来ました。(いつも自画自賛w)
今度はプリンを作ってみようっと!

食べたもの:


diet_119.jpg
パンがなかったので、せがれのシリアルを食べたw


diet_120.jpg


画像無し


posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月06日

ダイエット[39日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.5kg
BMI:25.7
食事
朝食
寒天グレープフルーツゼリー トースト コーヒー
昼食
ヤスミン島定食 アイスレモンティー
夕食
オムライス
おやつ
寒天グレープフルーツゼリー
バテバテすぎて眠れないので、やっぱり更新することにしましたw
こう、バタンキューって眠りたいヮ・・・。

今朝の体重は500g増(やっぱしー
アイスクリームを食べるとスグだな(汗

今日は画像ないですぅー。
すんません。
posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月05日

ダイエット[38日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.0kg
BMI:25.5
食事
朝食
ヤクルト 寒天ゼリー味無しにメイプルシロップ トースト コーヒー
昼食
ABCナゲット 湯豆腐 納豆 ご飯(半分)
夕食
ABCナゲット 湯豆腐 納豆 ご飯(半分) ごはんですよ つぼ漬
おやつ
寒天ゼリー味無しにコンデンスミルク ブルーベリーチーズケーキアイスクリーム
今朝の体重は変化無し。
今日から女子になりましたw
食欲がないー。(よかったのぅー)

アルファベットの形をしたチキンナゲットを買ってみました。
いくつになっても、こういうのが好きなオコチャマですw

食べた物:


diet_117.jpg


diet_118.jpg


画像無し
posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月04日

ダイエット[37日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.0kg
BMI:25.5
食事
朝食
豆乳 寒天りんごゼリーのヨーグルトかけ トースト コーヒー
昼食
冷やしうどん おにぎり2個(1個残した) 
夕食
冷やしうどん 納豆(薬味ねぎ)
おやつ
寒天味無しにメイプルシロップをかけた ブルーベリーチーズケーキアイスクリーム
るんるんパンパカパーンるんるん

今朝の体重、久しぶりに1キロ減!(わーい
トータルでマイナス5キロです。
もうすぐ女子の日になるので、このまま『痩せ期』に
突入したいと思います。

今日は日本にいる妹から、電話がかかってきて
国際電話なのに長電話してしまいました。
色々話せて楽しかったです。

お昼はのうどんの『つゆ』は、上手に出来ました♪
いりこをフードプロセッサで、荒く砕いて
昆布と鰹節も入れて、だしを取ったら、すごくいい香りになったよ。

食べた物:


diet_114.jpg


diet_115.jpg


diet_116.jpg
posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月03日

ダイエット[36日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
BMI:25.9
食事
朝食
豆乳 寒天りんごゼリー トースト コーヒー
昼食
お好み焼き(イカ&ベーコン玉) ご飯(半分)
夕食
寒天りんごゼリー
今朝の体重も変わりなし。
1回の便通アリ。
昨日はなかったので、すっきりしなかったの。

昼は久しぶりにお得意のお好み焼きを作って
せがれと食べた。
とっても美味しかったぁ。るんるん

夜は食欲がなかったので(めっ、めっずらしーー!)
寒天りんごゼリーだけにしてみました。
明日の体重は・・・(わくわく

最近いろんなダイエットブログを徘徊しています。
リンクしたいなーと思うのですが
今は体重を公開いていないので、申し訳なく思い・・・。
あと6Kg痩せたら、体重を公表して、いろんなダイエット
ブログさんとリンクさせてもらえたらなーと思っています。
がんばるぞ!

食べた物:


diet_111.jpg

diet_112.jpg


diet_113.jpg

 ↑すっごく美味しく出来た♪


画像無し
posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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