2006年05月04日

ダイエット[37日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.0kg
BMI:25.5
食事
朝食
豆乳 寒天りんごゼリーのヨーグルトかけ トースト コーヒー
昼食
冷やしうどん おにぎり2個(1個残した) 
夕食
冷やしうどん 納豆(薬味ねぎ)
おやつ
寒天味無しにメイプルシロップをかけた ブルーベリーチーズケーキアイスクリーム
るんるんパンパカパーンるんるん

今朝の体重、久しぶりに1キロ減!(わーい
トータルでマイナス5キロです。
もうすぐ女子の日になるので、このまま『痩せ期』に
突入したいと思います。

今日は日本にいる妹から、電話がかかってきて
国際電話なのに長電話してしまいました。
色々話せて楽しかったです。

お昼はのうどんの『つゆ』は、上手に出来ました♪
いりこをフードプロセッサで、荒く砕いて
昆布と鰹節も入れて、だしを取ったら、すごくいい香りになったよ。

食べた物:


diet_114.jpg


diet_115.jpg


diet_116.jpg


posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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