2006年07月15日

ダイエット[109日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.9kg
体脂肪率:38.0%
BMI:25.9
食事
朝食
コーヒー バナナ&ヨーグルト トースト
昼食
お刺身 お寿司 クリームコロッケ 焼き鳥 アイスクリームクレープ
夕食
乾燥いちじく 小豆パン1枚 おいなりさん1個 豆大福1個 グレープフルーツジュース(LOVE)
今朝の体重、かろうじて200g減(前日比)

しかし、そよちゃんと恒例の『どか食い』ww
なんか文字にすると、すげぇ〜食べてるよなぁ(汗
でも、そよちゃんと食べて、しゃべって笑っていると
本当にストレスが抜けていくのだ。
店のお姉さん達に、くすくすと笑われた。
         ↑食いすぎのためと思われ。

今日は、おじさんの運転でヤスミン島の『軽井沢(爆笑)』へ行き
日本人の美容師さんに髪の毛を切ってもらった。
南田洋子風にw
自分ではヨンジュのつもりだけど(汗
家に帰ったら、まーくんとせがれに

『おばはんカット』と言われたヮ!!

失礼しちゃうわ、もぉ〜〜ヽ(`Д´)ノウワァン
posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月09日

ダイエット[103日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.4kg
体脂肪率:37.3%
BMI:25.7
食事
朝食
バターフランス 2切れ コーヒー
昼食
チキンバーガー サラダ コカコーラ
夕食
たこやき ご飯
おやつ
フルーチェ(ミックスベリー味)
♪パンパカパーン♪

えぇっ、今日も400g減?!
何も努力してないのにぃ〜。
体が『やせやせモード』に突入しているの??(ウフッ

今日はたこ焼きを作ったんだけど
はぁ〜、今日はたこ焼きの神様が舞い降りてこなかった。。。
たこ焼きがなかなかパカッと外れなくて、大失敗だったヮ。
でも、ぐちゃぐちゃのたこ焼きをフライパンで焼いたら
お好み焼きになったヮ!!ヽ(`Д´)ノウワァン

食べたもの:


diet_190.jpg


diet_192.jpg

おやつ
diet_191.jpg



posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月07日

ダイエット[101日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.7kg
体脂肪率:38.3%
BMI:25.8
食事
朝食
チーズ乗せトースト コーヒー
昼食
バナナ一本
夕食
ポトフ 納豆 ポテトサラダ
おやつ
チョコ
♪パンパカパーン♪

今朝の体重300g減(うきうき

運動してないのに最近少しづつ体重が落ちてる。
なんで?
神様ありがとうw
・・・でも、なんで体脂肪が増えてんの?(怒

食べたもの:


diet_189.jpg
posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月05日

ダイエット[99日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
体脂肪率:37.9%
BMI:25.9
食事
朝食
ベーコンマヨ・フランスパン2切れ コーヒー
昼食
なし
夕食
りんご寒天ゼリー カレーライス
おやつ
チョコウェハース グレープフルーツジュース
今朝体重を量ったら不思議な現象が!!
昨日あんなにどっさり食べたのに、体重が増えていなかった!
わぁーーい♪
韓国料理って太らないんだなぁ。

今日は1日お家でモゾモゾしていたw

せがれが珍しいプルメリアのお花をくれたの。
hana.jpg

食べたもの:
 

diet_188.jpg
posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月04日

ダイエット[98日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
体脂肪率:38.0%
BMI:25.9
食事
朝食
小豆トースト コーヒー
昼食
ビビンバ 冷麺 餃子 春雨
夕食
なし 
おやつ
モンブラン シュークリーム半分
今朝の体重は現状維持(ホッ

今日はそよちゃんと『おデート』の日でした。
前から『プチ韓国旅行』へ行こう!と楽しみにしていたの。
ヤスミン島内にある韓国レストランへ行ってきました。
何しろはじめてなのでドキドキしましたw

まず↓こんなんが出てきました。
diet_187.jpg

もう、これだけで白いご飯がこなせそうな感じですw
全部美味しいです。
韓国だったら住めると思いました。(予定はないけど〜

一皿どんだけの量がでてくるか、わからなかったので
こんなに↓頼んでしまいました(汗
diet_186.jpg

↑多分4人分位はあったと思うヮ(なんですって??
でも、美味しかったので『どっさり』食べてしまいましたぁ〜。
ミヒがドラマの中で使っていたような『鉄のお箸』を使い
ワクワクしましたw

店内には本物の韓国人の人がちらほらいましたが

『インソン君のような美形な男子は見かけませんでしたぁ〜!』

そよちゃん、ご馳走様でした!!

posted by やすみん at 12:00| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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