2008年07月28日

NEW!ダイエット[1日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-15.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.3kg
体脂肪率:40.5%
BMI:27.9
食事
朝食
P7280272.JPGコーヒー 豆乳と巨大みかんのジュース シアバターのパン(3切れ)
昼食
P7280281.JPG麦茶 シアバターのパン(3切れ) たまねぎサラダ(バルサミコ酢のドレッシング)
夕食
  • 麦茶
  • なしごれん
おやつ
豆乳と巨大みかんのジュース パパイヤ(一切れ) ポカリスウェット(4/3)
今日からいつデブ風ダイエットを開始した!

ちょうど地区のおばあさんが老衰で亡くなり
墓場までみんなで歩いたから、ちょっとしたウォーキングだった。


posted by やすみん at 20:11| 普通普通| Comment(3) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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