2008年08月21日

ダイエット[25日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-12.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.7kg
体脂肪率:39.0%
BMI:26.9
食事
朝食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)
  • パン 1個
  • グレープフルーツ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P8210501.JPG

昼食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)
  • ロールキャベツ 2個
  • ごはん+赤しそ
  • 麦茶

P8210503.JPG

夕食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)
  • ロールキャベツ 2個
  • ごはん+ごま昆布
  • 麦茶

P8210510.JPG

 

今朝は200gの増。
最近は体重がジグザグだわ。

昨日の夢は、ウルフルズのトータス松本とデートしている夢でした。
(えぇ夢みたヮーーー!)

でも、まーくんに朝、風邪薬どこーー?と大きな声で起こされたので
超不機嫌になって起きたわ!
o(`ω´*)oプンスカプンスカ!!

今日も暇なので、ちょこっとだけ仕事して
あとは、大好きなリラックマで検索したり、ブログパーツを
貼り付けたりしてたら、1日が終わってもうたわ。

デスクトップの壁紙とスクリーンセーバーを
リラックマ化させたヮ。

P8210506.JPG

もう、とってもかわいくて、ご満悦になりました。

そして、もうひとつご満悦なことが!

何ヶ月か前にベルメゾンで買った細身のパンツですが・・・

P8210509.JPG

届いたのをはいたら、パッツンパッツンでファスナーが上がらず・・・・
そのまま、たんすの肥やしになっていたの。
今日、何気なくはいてみたら・・・・

はいった〜〜♪


やっぱり、ちょっと痩せたんやわ〜。(´∀`*)ウフフ

明日からまたがんばろう!!




posted by やすみん at 23:43| 普通普通| Comment(4) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月20日

ダイエット[24日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.5kg
体脂肪率:38.9%
BMI:26.9
食事
朝食
  • 豆乳寒天ゼリー
  • トースト+カロリー1/2のマーガリン
  • りんご&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P8200493.JPG

昼食
  • 豆乳寒天ゼリー 
  • かけそば(たまご、ねぎ)
  • 麦茶

P8200494.JPG

夕食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)
  • 豚肉のしょうが焼き(ゆでて脂抜き済み)
  • 野菜コンソメスープ(キャベツ、いんげん、にんじん、じゃがいも)
  • ごはん+ごま昆布
  • 麦茶

P8200500.JPG

おやつ
  • さつまいも 2個
  • 麦茶

P8200498.JPG

 

今日は、300gの減。 

゚・*:.。..。.:*・゜ヽ( ´∀`)人(´∀` )ノ・゜゚・*:.。..。.:*

最近は、寝る前に体重を量ってるんだけど
昨日は500g増えてたから、寝てる間に800gも痩せたってこと?
昨日の夢は・・・・

日本へ旅行へ行き、100万円が入ったバッグを
どこかに置き忘れたという夢だったから、カロリー消費したのかなぁ。
夢の中で私は初め大パニックになり、すぐに

「しょうがないよね、まぁいっかぁ〜!」

と明るく言い放っていた。
いいのかそれで・・・自分・・・・。

もう5日間くらい、一歩も外に出ていません。
外こもりの引きこもり?w
家にいるのが大好きです♪

もうそろそろ、食べ物を買いに行かなくちゃなー。

今日もエアロバイクはお休みした。
posted by やすみん at 20:47| 普通普通| Comment(2) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月19日

ダイエット[23日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.8kg
体脂肪率:39.0%
BMI:27.0
食事
朝食
  • 豆乳寒天ゼリー
  • パン 1個
  • りんご&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー
P8190486.JPG
昼食
  • 豆乳寒天ゼリー
  • 海草サラダ
  • 鶏肉とヤングコーンのあんかけ(昨日の残り)
  • 明太子スパゲティ
  • キュウリの浅漬け
  • ごはん
  • 麦茶
P8190488.JPG
夕食
  • 豆乳寒天ゼリー
  • 茶そば
  • ゆでキャベツ(バルサミコのドレッシング)
  • 麦茶
P8190490.JPG
今朝は200gの増でした。(´・ω・`)ショボーン
敗因は、昨日のおやつのさつまいも?

今日から女の子なので、お腹が痛くて
ダラダラ過ごした。
エアロバイクもお休みする。

ヤフオクで負けた〜〜!

posted by やすみん at 22:04| 普通普通| Comment(2) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月18日

ダイエット[22日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.6kg
体脂肪率:38.7%
BMI:26.9
食事
朝食
  • 豆乳寒天ゼリー
  • パン 2個+カロリー1/2のマーガリン
  • バナナ&ヨーグルト
  • コーヒー
P8180475.JPG
昼食
  • 豆乳寒天ゼリー
  • ハンバーグ(昨日の残り)
  • キュウリの浅漬け
  • ごはん
  • 麦茶
P8180476.JPG
夕食
  • 豆乳寒天ゼリー
  • 鶏肉とヤングコーンのあんかけ
  • キュウリの浅漬け
  • ゆでキャベツ
  • 麦茶
P8180482.JPG
おやつ
  • さつまいも(小2個)
P8180480.JPG
400g減った〜!゚・*:.。..。.:*・゜ヽ( ´∀`)人(´∀` )ノ・゜゚・*:.。..。.:*

朝のパン2個は多すぎた。。。
ちょっとお腹いっぱい過ぎになったから
明日は1個にしようっと。

最近は、どか食いしないように
自分で自然にセーブできるようになった気がするヮ。

posted by やすみん at 11:58| 普通普通| Comment(2) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月17日

ダイエット[21日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.0kg
体脂肪率:38.6%
BMI:27.1
食事
朝食
  • 豆乳寒天ゼリー
  • トースト+カロリー1/2のマーガリン
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー
P8170466.JPG
昼食
  • 豆乳寒天ゼリー
  • アジと昆布の酒蒸し
  • キュウリの浅漬け
  • ごはん
  • 麦茶
P8170467.JPG
夕食
  • きのこ入りハンバーグ(トマトソース)
  • 枝豆
  • 納豆
  • キュウリの浅漬け
  • ごはん
  • 麦茶
P8170473.JPG
おやつ
  • グレープフルーツ
P8170472.JPG
今日は100gだけ減っていた!5日も連続で毎日少しづつ減っているわ〜。
とっても嬉しいです♪

今朝はいやなことがあって
まーくんと喧嘩して、大泣き。
泣きながらも、こんなに泣いてんだから
カロリーはかなり減っているはずと心の中で思ったw
喧嘩はまーくんに気が済むまで説教して終わった。

そんな気分にはなれないわ!!
とまーくんに言い訳をし
今日はエアロバイクに乗らなかった。
o(`ω´*)oプンスカプンスカ!!


posted by やすみん at 14:53| 普通普通| Comment(2) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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