2008年08月03日

NEW!ダイエット[7日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-14.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.3kg
体脂肪率:39.8%
BMI:27.5
食事
朝食
  • 豆乳
  • フランスあんぱん
  • バナナ&メロン+ヨーグルト
  • コーヒー
P8030349.JPG
昼食
  • ツナカレースープ
  • ごはん
  • ミネラルウォーター
P8030351.JPG
夕食
  • イカとサーモンのグリル野菜添え
  • ミネラルウォーター
P8030353.JPG
おやつ
食後に
  • カプチーノ(いっぱい過ぎて、大分残す)
P8030355.JPG
今朝は500gも体重が増えていた!ショック。。。

毎日、一喜一憂だ。

昨日のケンタッキーが犯人か??

しかし、今日は日本の女の子2人に、39歳ですと言ったら

とってもびっくりされ

てっきり31か32位だと思いました!

って言われて、一気にご満悦になりましたw

今日から3日間はご機嫌に過ごせそうです(単純〜〜〜


posted by やすみん at 00:04| 普通普通| Comment(3) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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