2008年08月04日

NEW!ダイエット[8日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-13.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.8kg
体脂肪率:39.0%
BMI:27.4
食事
朝食
昼食
  • バナナ&巨大みかん+ヨーグルト+はちみつ
  • 豆乳
  • コーヒー
  • ミルクパン&レーズンパン
P8040359.JPG
夕食
  • 里芋の煮物
  • トマトと卵の炒め物
  • ごはん
  • 麦茶
P8040367.JPG
おやつ
  • クロワッサン
P8040371.JPG
今朝は500g減っていた(ホッ

疲れてしまったので、朝は起きれなくて
11時まで寝ていたから、朝ごはんはなしです。

3時くらいにひもじくなって
クロワッサンを1個食べました。


posted by やすみん at 21:38| 普通普通| Comment(4) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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