2008年09月20日

ダイエット[55日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.6kg
体脂肪率:37.6%
BMI:26.1
食事
朝食
  • 豆乳寒天
  • ベーグル(オニオン&シナモン)
  • グレープフルーツ+ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P9200967.JPG

昼食
  • ヤスミン島ラーメン(チキン&マッシュルーム)
  • 豆乳(加糖のやつ半分)

P9200969.JPG

夕食
  • 豆乳寒天
  • お寿司
  • 湯豆腐(昆布、ねぎ、すりごま、かつおぶし)
  • 麦茶

P9200984.JPG

今朝の体重、な、な、なーんとぉ〜〜!

900g の増!!

驚愕&大ショックの朝を迎えました

(◎皿◎)ナンデスト!!

犯人は・・・・。
やっぱり、シュークリームか?w
これ、実はそよちゃんがまーくんとせがれにっとシュークリームと
苺のケーキを2個づつ買ってくれたんだけど


せがれの分、食べちゃったの!!(´∀`*)ポッ

つまり横取り!
なんてママなのー?

だからこれは、神様からのお仕置きなんだわ。
。゜(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

ここに誓います。

10キロ痩せるまで、ケーキとドーナツは食べないゾ!!

エアロバイクにも乗らなきゃなんだけど
朝どうしても時間が取れないーー。

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posted by やすみん at 21:38| 普通普通| Comment(3) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月19日

ダイエット[54日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.7kg
体脂肪率:37.2%
BMI:25.8
食事
朝食
  • 豆乳寒天+あんこ
  • ベーグル(オニオン&シナモン)
  • マンゴー+ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P9190950.JPG

昼食
  • ヤスミン島定食(海バージョン) 半分
  • ミネラルウォーター

P9190958.jpg 今日もモザイクw

夕食
  • 豆乳寒天 
  • ギョーザとワカメのスープ
  • ごはん
  • 納豆+すりごま
  • かぼちゃのそぼろあん
  • 麦茶

P9190964.JPG

おやつ
  • シュークリーム(朝半分、夜半分)
  • 梨(画像なし)

P9190956.JPG

今朝の体重、変化無しで、ほっと胸をなでおろす。

今日からエアロバイクは生理休暇だよ〜!
運動が大嫌いな私は、エアロバイクに1日乗らないと
次の日が苦しいんだよなぁ〜。
だって、いやでいやでたまらないけど、痩せるためにやってるんだもん!
運動でいい汗かくとかよく聞くけど、

いい汗って何??

全然わかんない。
汗って気持ち悪いじゃんね〜!くさいしさー。
中学の時の運動会なんて1回しか出てないしw
運動だけでもイヤなのに、会ですよ。
高校の時も1回しか出なかった。
おうちでまったりしてたな〜〜w

今日の昼ご飯もモザイクかけてみたよ。
ヤスミン島のお魚定食でーす。
東海岸近くへ行くと、食べ物やサンが、ぜーんぶこのお店なのだ。
そして、メニューはこの定食しかないのだ。
田舎に行くと食べ物に困るよーー。

仕事いそがしー。
8月はめちゃめちゃ暇で、朝起きて食べてまた寝るみたいな
生活してたってのに、忙しいのはまとめて来るのね。


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posted by やすみん at 22:56| 普通普通| Comment(8) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月18日

ダイエット[53日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.7kg
体脂肪率:37.2%
BMI:25.8
食事
朝食
  • 豆乳寒天+あんこ
  • クロワッサン
  • バナナ&マンゴー+ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P9180899.JPG

 

昼食
  • サラダ 1/3
  • コロッケ 1個
  • シーフードグラタン 半分
  • ミネラルウォーター
  • 抹茶パフェ (あんこは、まずくて残した。)

P9180931.JPGP9180930.JPG P9180932.JPGP9180933.JPG

夕食
なし
おやつ
コーヒー 麦茶
え〜〜!!
今朝の体重、600gの減でびっくりぃ〜。(ちなみにウンウン前)

゚・*:.。. 神様ありがとう .。.:*・゜

こんなに痩せていいかしら?ww
今日から生理が始まったから??

ものすごくご機嫌でエアロバイクに25分乗り
ダンベルとストレッチを20分やりました。

昼からは、そよちゃんと山のカフェで5キロ痩せた記念の
洋食フェスティバルを開催したよ。
グラタンは、めちゃおいしかったのだけど、長さが20cm位ある
お皿で量が多すぎて半分残しちゃった。
(本当は余裕で完食できるけど、がんばって残した。)

あんこはなー、ヤスミン島民の作ったのは変な味だったなー。
早く日本から小豆が届かないかな?
自分であんこ炊くのが一番だわーー。

6月に日本へ帰った時にまーくんが、お得意のパチンコで6日で22万円を
稼いだのだが、その時のお金の残り(ヘソクリ)、950ヤスミンドル(11万円位)を
預けてたヤスミン村営銀行が銀行員の巨額の横領により倒産してしまい
ヤスミン村は、リーマンブラザーズの経営破たん以上に大騒ぎになっています!
            (↑これは、ヤスミン島民、まったく関心がないよw)
中には銀行へハンマーや刀を持ってきて、お金を取り返そうとする人も!
(((( ;゚д゚)))アワワワワ
まーくんも銀行前に集まっていたのだが、それを見て巻き込まれちゃなんねぇ!
と一目散に逃げ帰ってきたそうなw
あ〜あ〜かわいそう。

だから〜ヤスミンちゃんはあの銀行はダメよ!って
教えてあげたのにぃ〜。
まーくん言うこと聞かないから・・・。

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posted by やすみん at 21:29| 普通普通| Comment(10) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月17日

ダイエット[52日目]5キロ減達成!

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.3kg
体脂肪率:37.7%
BMI:26.0
食事
朝食
  • 豆乳寒天+あんこ
  • クロワッサン、バームクーヘン
  • バナナ+ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P9170888.JPG

昼食
なし
夕食
  • 豆乳寒天+あんこ 
  • かぼちゃのそぼろあんかけ
  • キュウリとワカメの酢の物
  • ごはん(赤しそ)
  • 麦茶

P9170895.JPG

おやつ
  • グレープフルーツ(2時頃)

P9170891.JPG

るんるん パンパカパーーン るんるん

今日 5キロ減 を達成しました!

゚・*:.。..。.:*・゜ヽ( ´∀`)人(´∀` )ノ・゜゚・*:.。..。.:*

うれしいわぁ〜〜!

これもみなさんが毎日励ましのコメントを書いてくれるおかげです。
本当に!!

明日は増えてるかもしれないけど
とりあえず、5キロ減りましたぁ〜〜。

これからもがんばるね。

今日は運動なし だけど、昼ごはんはお腹が空かなかったので
食べなかったよ。

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posted by やすみん at 21:06| 普通普通| Comment(5) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月16日

ダイエット[51日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.8kg
体脂肪率:37.8%
BMI:26.2
食事
朝食
  • 寒天+あんこ
  • クロワッサン
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P9160880.JPG

昼食
  • 中華丼みたいなやつ
  • ミネラルウォーター

P9160881.jpg

夕食
  • 寒天+あんこ
  • ギョーザスープ(椎茸、ねぎ、お豆腐、わかめ)
  • つぼ漬け
  • ごはん
  • 麦茶

P9160883.JPG

今朝の体重 200gの増 (つд・)エーン
何が犯人?昨日のヤスミン島定食か?
油っぽいからなぁ〜〜。
まぁいいや、明日からまたがんばろう!

今朝もエアロバイク20分乗って、ダンベルを15分やりました。

今日は久しぶりのフルタイムのお仕事で
つかれたぁ〜!
でも、毎日運動して体力ついてきたのか、前ほどバテバテではないよ。
体も少し軽くなったからかな?

実はね、5キロ近く痩せて、ちょっといい気になってたのですよ。

ダイエットブログを徘徊してて、でぶ専のブログを見てしまい
でぶ専とはなんだ?と検索してたのね。
そしたら、デブでかわいい女の子(?)がいる、でぶ専パブというのを発見!
どんなんやろ〜〜と興味津々で見てたのだ。
女の子募集のページを見たらね、30歳までなんだってww

                         ↑やすみんちゃん働けないじゃん!w

あと、最低でも60キロとか、店によっては、最低70キロ以上とか
面接で規定があるのね。
70キロからは脱出したけど、60キロ以上の店では、わたす若ければ十分働けるのね。。。
と思ったら、私なんてまだまだだわ!!とやる気マンマンになってきましたw

明日からまたがんばるぞ!!

今日は上手にフォトショップで昼食にモザイクかけれたわ〜〜w

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posted by やすみん at 22:30| 普通普通| Comment(4) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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