2008年09月05日

ダイエット[40日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.3kg
体脂肪率:37.7%
BMI:26.4
食事
朝食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • クロワッサン
  • コーヒー

P9050726.JPG

昼食
なし
夕食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)
  • 厚揚げと鶏レバーの煮物
  • タラの照り焼き
  • ごはん
  • 麦茶

P9050731.JPG

おやつ
  • ヤスミン島のお菓子 3個
  • 麦茶

P9050728.JPG

今朝の体重、500g減。
なぜだーー?
昨日の大頭痛で?
でも、病気で落ちた体重ってすぐに戻るんだよなぁ。
あまり喜ばんとこ。

しかし、5日目の「やや肥満」復帰で嬉しかったw

今日は街のスーパーへ買い物に行きました。
ついでに、お皿やコップも買ってきたよ。
ヤスミン焼きで揃えてみた。
その後、フランス系巨大スーパーで、コップ売り場を見たら
タコの親子がねじり鉢巻してるイラストがはいった赤いマグカップを発見(プッ
誰が買うんだろう?
あ〜シンプルなヤスミン焼きにしといてよかった ε-(´∀`*)ホッ

また豆乳がどこにも売ってない〜。
困った・・・。
とりあえず、ローファットミルクを買ってきたよ。

あとね〜、小豆の缶詰も買ったんだぁ〜。
あらこちゃんみたいに、水で寒天ゼリー作って、あんこかけて食べるの。
前からずっとやりたかったのだ。

朝、エアロバイクに25分乗りました。

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posted by やすみん at 20:25| 普通普通| Comment(4) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月04日

ダイエット[39日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
体脂肪率:37.6%
BMI:26.6
食事
朝食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)
  • 青りんご
  • クロワッサン
  • ヨーグルト+はちみつ

P9040719.JPG

昼食
なし
夕食
  • 明太子スパゲティ
  • 麦茶

P9040721.JPG

今朝の体重100gの減。
これって停滞期?
停滞期で検索してみたら、ダイエットを始めて1ヶ月くらいで停滞期になるって
書いてあったわ!
しかも、停滞期は一ヶ月位続くらしい。
なげーーーー!
あらこたんも停滞期だし、きっと私のも停滞期なんだ!
このまま、現状維持で我慢しよう〜。

いつもダイエットすると1ヶ月くらいで5キロ位痩せて
そこからなかなか落ちなくて、もういいやってなっちゃって
また太るというパターンの繰り返しだったヮ。
しかも、順調に痩せていけば、けせら・せらさんも書いてたけど

「こんなに痩せるなんてオカシイ!何か重大な病気なのでは?」

と思い、試しにいっぱい食べてみよう!とドカ食いし
案の定太って安心し、ダイエットやめちゃってという感じでした。

昔何かの本で読んだか、聞いたか忘れちゃったけど
人間って40歳の時の体型で、そのままずっと暮らしていく人が多いんだって。

40歳!!

私は1月が誕生日だから、あとちょっとしかないじゃん!!がく〜(落胆した顔)

スマートなバァサンになりたいよぅーー。

今日は朝起きたときから大激頭痛で、朝まーくんのお父さん(通称ジーチャン)に
激痛マッサージをしてもらって、おでことこめかみに生しょうがの薄切りを貼り
ずーーーっと寝ていました。

頭痛は治ったけど、寝すぎて疲れた・・・。
今日は早く寝よ(オイ!

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posted by やすみん at 21:41| 普通普通| Comment(8) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月03日

ダイエット[38日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.9kg
体脂肪率:38.3%
BMI:26.6
食事
朝食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)
  • バターロール 1個
  • りんご
  • ヨーグルト+はちみつ

P9030698.JPG

昼食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)
  • ゆでキャベツ&ささみ(バルサミコ)
  • ごはん(ゆず明太子ふりかけ)
  • 麦茶
  • パッションフルーツ 1個

P9030705.JPG

夕食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)
  • ささみ(バルサミコ)
  • エビフライ 1個
  • 野菜とお豆腐のスープ(かぼちゃ、しいたけ、白菜)
  • ごはん
  • 麦茶

P9030712.JPG

 

おやつ
  • 梨 1個

P9030711.JPG

今朝の体重100gの増。
朝、20分エアロバイクに乗りました。
本当はけせら・せらさんのマネをして、1日2回の
朝20分、夕方20分の予定でしたが、夕方には疲れてしまい、断念ふらふら

今日は朝から昼まで久しぶりに仕事して、疲れたヮ。
最近暇だから、暇がスタンダードになっちゃってるわぁ。

日本の総理大臣が急にやめちゃって。
ヤスミン島でも話題になっております。
なんか、日本の総理大臣ってあまり偉くないよね。
ヤスミン共和国の大統領なんて、もっと偉いサン扱いだよ。
大統領の悪口言っただけで、逮捕されますから。

あなたとは違うんです(フンガッ

て流行語大賞かもとか言ってるし。
なんか、フクダさんお爺ちゃんだし、かわいそうだなーって思っちゃった。

わたすのタイプは、めっちゃセクシーなオバマさんだけど!
彼に命令されたら、何でも従っちゃうわぁ〜(´∀`*)ポッ
政策とか難しいことは知らないけど、顔とか声とか雰囲気が素敵〜揺れるハート
ヤスミン島にはいないタイプよぉ〜〜!

20代で付き合うなら、坂口憲二。

30代で会社の上司は、佐藤浩市。
(私が秘書で浩市は部長。)

結婚するなら・・・・・

マイストーカーのまーくんか!!ww

昔から濃い〜顔が好きです黒ハート
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posted by やすみん at 21:43| 普通普通| Comment(4) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月02日

ダイエット[37日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
体脂肪率:37.8%
BMI:26.6
食事
朝食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)+ブラウンビーンズのあんこ
  • 小豆トースト+カロリー1/2のマーガリン
  • ストロベリー&バナナ
  • ヨーグルト+はちみつ

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昼食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)+ブラウンビーンズのあんこ
  • タラの照り焼き
  • やきそば(テプラスさん作)
  • コーン入りたまご焼き(テプラスさん作)
  • ゆでキャベツサラダ(バルサミコ)
  • ごはん
  • 麦茶

P9020690.JPG

夕食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)
  • タラの照り焼き
  • コロッケ(揚げずにトースターで焼く)
  • ゆでキャベツサラダ(バルサミコ)
  • ごはん
  • 麦茶

P9020692.JPG

今朝は体重も体脂肪も昨日と変わらず。。。
今日は頭が痛くて、お弁当を作ってせがれを送り出してから
ずーっと夕方までバタンキュー(死語?)でした。
エアロバイクには乗らず、でも、いっぱい寝たから明日は痩せてるかも?((o(´∀`)o))ワクワク

今朝、家の前でまーくんが、ヤスミン島民の知らないおじさん2人と立ち話してたのね。

私がそこをパジャマ&ノーメイク(ぴかぴか(新しい)ここポイント)で通りかかったら









おじ「まーくんの娘さん?」







だって!!!(´∀`*)ポッ

大体ウチにやってくる知らないヤスミン島民なんて
ほとんどが、やれ金貸してくれだの、仕事くれだの
気分が悪くなることを言うオッサンばかりなので
これは素晴らしいフェイントです。

私は一気に菩薩のような愛に包まれ

「コーヒーいれましょうか?」

とめずらしく愛想を振りまいてしまいましたww

昨日は太ったと言われて落ち込み
今日はまーくんの娘と間違われてご満悦になり
アップダウンが激しくて、ソウウツになってしまいそうです。

ァ '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、
 
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posted by やすみん at 21:16| 普通普通| Comment(8) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月01日

ダイエット[36日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
体脂肪率:37.8%
BMI:26.6
食事
朝食
  • バターロール 1個(1個はまーくんにあげた)
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)
  • メロン&バナナ
  • ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P9010662.JPG

昼食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)+ブラウンビーンズのあんこ
  • 豚肉とブラウンビーンズの煮物
  • あじのマリネ
  • ごはん+ゆず明太子ふりかけ
  • 麦茶

P9010663.JPG

夕食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)+ブラウンビーンズのあんこ
  • 豚肉とブラウンビーンズの煮物
  • こんにゃくとトマトの辛いスープ
  • ごはん+ゆず明太子ふりかけ
  • 麦茶

P9010680.JPG

今朝の体重、300gの増。
なんでだ?昨日あんなに歩いたのに(いじいじ もうやだ〜(悲しい顔)

思い当たることは、昨日の夜はなぜか寝付けず、ほとんど寝てない!
やっぱり、寝ないと太るのかも??
今日は早く寝ようっと!


あらこちゃんが、ジーンズのサイズが小さくなったと
喜んでいたので、私も1年前に買ったユニクロのスキニージーンズを
たんすから引っ張り出して、はいてみた。

1年前は、足の付け根のところで止まったきり、上には上がらなかった
はけないジーンズが!!


ぴかぴか(新しい) はいったぁ〜! ぴかぴか(新しい)

ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ

と部屋で一人大喜びしていたら
まーくんが急に、壊れて直らないウォーターヒーターを
今から街へ買いに行くぞ!というので、
そのままスキニーをはいたまま出かけました。


今日は300g増えて、また「肥満」に逆戻りしたものの
昨日は「やや肥満」だった私です。
ちょっと自信満々に出掛けたわけです。

知り合いのお店に到着したとたんに、お店の人が言いました。












お店の人「あらーやすみんさん、太ったんじゃない??」











やすみん「(明らかに大きく動揺し)ひぇえええーーーー?!」
(と後ろに1m位、新鮮な海老のように引き下がる)


幽霊でも見たかの様な声を出してしまったため
大笑いされてしまったヮ・・・。

えーー4キロ近く痩せたってのに、その反応はないだろう?
o(`ω´*)oプンスカプンスカ!!と抗議したら、

「あっそうかもーー。何か違うと思ったんだけど、痩せたかもー。」

と慰めの言葉をいただいたが、更に笑われた 。゜(゚´Д`゚)゜。ウァァァン


とにかく変わったってことなのかな?
いつもバッチリフルメイクの私が、初めてノーメイクで現れたから??

くそぉ〜〜!もっと痩せてやる!
と闘志が湧き上がりましたヮ!!


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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 21:10| 普通普通| Comment(7) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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