2008年09月04日

ダイエット[39日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-11.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
体脂肪率:37.6%
BMI:26.6
食事
朝食
  • 豆乳寒天ゼリー(抹茶味)
  • 青りんご
  • クロワッサン
  • ヨーグルト+はちみつ

P9040719.JPG

昼食
なし
夕食
  • 明太子スパゲティ
  • 麦茶

P9040721.JPG

今朝の体重100gの減。
これって停滞期?
停滞期で検索してみたら、ダイエットを始めて1ヶ月くらいで停滞期になるって
書いてあったわ!
しかも、停滞期は一ヶ月位続くらしい。
なげーーーー!
あらこたんも停滞期だし、きっと私のも停滞期なんだ!
このまま、現状維持で我慢しよう〜。

いつもダイエットすると1ヶ月くらいで5キロ位痩せて
そこからなかなか落ちなくて、もういいやってなっちゃって
また太るというパターンの繰り返しだったヮ。
しかも、順調に痩せていけば、けせら・せらさんも書いてたけど

「こんなに痩せるなんてオカシイ!何か重大な病気なのでは?」

と思い、試しにいっぱい食べてみよう!とドカ食いし
案の定太って安心し、ダイエットやめちゃってという感じでした。

昔何かの本で読んだか、聞いたか忘れちゃったけど
人間って40歳の時の体型で、そのままずっと暮らしていく人が多いんだって。

40歳!!

私は1月が誕生日だから、あとちょっとしかないじゃん!!がく〜(落胆した顔)

スマートなバァサンになりたいよぅーー。

今日は朝起きたときから大激頭痛で、朝まーくんのお父さん(通称ジーチャン)に
激痛マッサージをしてもらって、おでことこめかみに生しょうがの薄切りを貼り
ずーーーっと寝ていました。

頭痛は治ったけど、寝すぎて疲れた・・・。
今日は早く寝よ(オイ!

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 21:41| 普通普通| Comment(8) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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