2008年09月08日

ダイエット[43日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.7kg
体脂肪率:37.3%
BMI:26.2
食事
朝食
  • 水の寒天ゼリーとキャラメルシロップ
  • クロワッサン
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

8-9-asa.jpg ↑クリックすると大きくなります。

昼食
  • ヤスミン島定食
  • ミネラルウォーター

8-9-hiru.jpg モザイクがかかっていますw

夕食
  • ローファットミルクの寒天ゼリー 
  • カレーライス(五穀米でポーク)
  • つぼ漬け
  • 焼きビーフン(少し)
  • 麦茶

8-9-yoru.jpg

今朝の体重、200gの減。
朝エアロバイクに25分乗りました。

でも、明日は自信ないよ(汗
カレー食べちゃったんだから。
でも、ぱんださんのように、ドッサリ食べちゃった翌日でも
体重が増えてないってこともあるかも(ワクワク♪
明日どんな結果になるか、楽しみだな。

最近せがれチャンの好きなもの作ってあげてないなぁと思って
少し歩み寄ってみたw
とっても喜んでたヮ!

今朝の食べ物の写真、食べてる途中で写真撮るのを忘れたことに
気付いた〜〜!
もぉ〜せっかく毎日撮ってたのに!
あ〜あ〜〜〜。

今日は、日本食スーパーへ行ったのね。
小豆を探してて、北海道産のとヤスミン島産のがあったのよ。
ヤスミン島産は、日本のモノより値段が半分くらい安いんだけど
パッと見ただけで、なんだか粗悪品・・・・。
ものすごい時間かけて、あんこ炊いてまずかったらイヤだなーと思い
北海道のんにしたヮ!
でも、ヤスミン島の小豆がどんなにまずいかを検証するために
今度買ってみるヮ!w

最近、まーくんがベタベタしてきて、うざいわーーー!凸(゚Д゚#)
やすみんちゃんが痩せて、かわいくなってきたって証拠かしら?(爆笑

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 20:52| 普通普通| Comment(4) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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