2008年09月09日

ダイエット[44日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.9kg
体脂肪率:37.7%
BMI:26.3
食事
朝食
  • ローファットミルクの寒天ゼリー+キャラメルソース
  • クロワッサン
  • バナナ+ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P9090764.JPG

昼食
  • さわらの味噌漬け焼き
  • 野菜炒め(テプラスさん作)
  • 納豆
  • ごはん
  • 麦茶

P9090768.JPG

夕食
  • 豆乳寒天ゼリー+あんこ
  • コンソメ野菜スープ
  • さわらの味噌漬け焼き
  • ごはん
  • 麦茶

P9090775.JPG

おやつ
  • 豆乳寒天ゼリー+あんこ(11時頃)
  • 青りんご(4時頃)

P9090766.JPG P9090773.JPG

今朝の体重、200gの増・・・。
やはりカレーの威力は絶大だった( TДT)
 
朝、エアロバイクに25分乗りました。

今日は久しぶりにあんこ炊いたでぇ〜。
なんかパサパサしたので、仕上げにみりんを入れたら直ったけど
缶詰の方がおいしいかも。
そして、あんこには水の味なし寒天ゼリーが一番合うわ。

なんか・・・
何回もあんこ味見してもーたわ(汗

話は変わりますが、この1ヶ月、お金貸してって言うヤスミン島民多すぎ!

1ヶ月の間に・・・・・

奥さん!5人ですよ!(笑

まったくもう!ストレスがたまるわぁ〜〜〜。

ほんとにバカでずうずうしいのが多くて、いやになっちゃう!(# ゚Д゚) ムッキー

↑ あ〜あ、書いちゃったww


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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 20:44| 普通普通| Comment(7) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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