2008年09月13日

ダイエット[48日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.5kg
体脂肪率:37.7%
BMI:26.1
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • ベーグル(オニオン&シナモン)
  • マンゴー1/2+ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P9130826.JPG

昼食
  • ゆで白菜の中華スープがけ
  • ひきわり納豆+すりごま
  • コーン入り卵焼き
  • ごはん
  • 麦茶

P9130831.JPG

夕食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • ロールキャベツ
  • コーン入り卵焼き
  • つぼ漬け
  • ごはん

P9130835.JPG

おやつ
  • 寒天+きなこ黒蜜(11時頃)
  • グレープフルーツ(夕方4時頃)

P9130829.JPG P9130833.JPG

今朝の体重 変化なし〜(ちぇっ、つまんないの)
エアロバイクに25分乗って、ダンベル10分やったよ。

ダンベルは前に母に教えてもらったポーズ(?)を
テキトーにやりたいようにやっているだけです。
重さは1キロのダンベルです。

なんだか今日はお腹が腹ペコで困った。
おやつ2回も食べちゃった。
いつもは空腹に苛まれることもないのに、なんでだぁ?
起きてたら、食べちまうと思って4時間も昼寝しちゃったよ。

今日はネットで買い物したでぇ〜!

リラックマグッズ(いっぱい)

キッコーマン 五穀で健康  500g×3袋 

A級品!大納言小豆 1000g

豆三種おためしセット 大納言 白花豆 ひよこ豆

小顔体操・美肌体操?いつでもどこでも1回10秒で磨かれる 

ベルメゾンのセールで

トイレのマットセット 3個
↑ヤスミン島には、トイレのマットが売ってないんだよ!

ワンピース 1枚
↑Lサイズにしようか迷ったけど、とりあえずLLにしておいたよ(汗

せがれ用

【レインスーツ OUTDOOR社

「ポケットモンスター プラチナ」



ここんとこストレス続きなのか、いっぱい買い物しちゃったよ。
でも、全部届くの楽しみだわぁ〜!
お父さんにまとめてEMSで送ってもらいます♪

↓こんなんが出るらしいよ。
レコダイをDS出来るなんていいよね〜。
カロリー計算なんかも自動で出来るんだろうか?

NDS いつまでもデブと思うなよ DSレコーディングダイエット《予約商品11月発売》



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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 23:44| 普通普通| Comment(2) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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