2008年09月26日

ダイエット[61日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.6kg
体脂肪率:36.9%
BMI:25.8
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • クロワッサン
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P9261053.JPG

昼食
  • ヤスミン島定食
  • ミネラルウォーター

P9261055.JPG

夕食
  • 石狩丼
  • たくあん
  • 緑茶

P9261058.JPG

今朝の体重 300g の増。
しかし、これは私の想定内の範囲である。
         ↑なんかえらそうw

朝ごはんは、寒天を食べた後に、写真を撮ってないことに
気がつき、あわてて撮りました(アウアウ

昨夜はウンウンのために、食べたくもないバナナを食べ
私は300g増えました。
しかし、今朝、時間が無いのに、ものすごい産みの苦しみを感じながら
目分量で約600gの結果を出産!!
絶対明日は痩せてるはず!!
痩せて〜〜〜。

昨日の夜からものすごい雨です。
ヤスミン島は各地で洪水になっていました(あ〜あ
雨季だわ〜。
これから暑くなるわ〜。
いやだなぁ。

今日も仕事だったので、運動はお休みしたよ。
これから半身浴しながら、本読んで寝ます。

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 21:41| 普通普通| Comment(4) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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