2008年09月27日

ダイエット[62日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.0kg
体脂肪率:37.1%
BMI:25.5
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • クロワッサン
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

P9271060.JPG

昼食
  • 寒天+ひよこ豆黒蜜
  • りんご+ヨーグルト+はちみつ
  • 麦茶

P9271065.JPG

夕食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • カレーライス+ひよこ豆
  • 麦茶

P9271068.JPG

今朝の体重 600g の減。

むほっ 。* ゚ + 。・゚・。・ヽ(*´∀`)ノ

痩せると思ってたけど、こんなに減るなんて!

大喜びで、エアロバイクに25分乗った。

やっぱりウンウンを出すことって大事なんだなーと思いました。

昨日の夜からお水に浸けておいた ネットで買った ひよこ豆 を煮ました。
初めて食べたひよこ豆、おいしい〜〜。
一気にひよこ豆の大ファンになったよ。
ただ煮ただけでもおいしけど、痩せたら、
こんなん↓も作ってみたいです。

ひよこ豆の甘納豆

明日は北海道大納言で大量にあんこを炊く予定です。
豆って本当においしいよなぁ〜。

今か今かと出番を待っている私の豆リスト

白花豆
黒豆
大納言

むふふっ。楽しみだぁ。

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 20:59| 普通普通| Comment(3) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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