2008年09月30日

ダイエット[65日目]9月の成績発表♪

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-8.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.1kg
体脂肪率:36.3%
BMI:25.2
食事
朝食
  • ブール2枚+カロリー1/2のマーガリン
  • グレープフルーツ+ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー P9301080.JPG
昼食
  • 水ようかん
  • アジの南蛮漬け(1/3)
  • テプラスさんの謎の野菜
  • 黒豆
  • ごはん+赤シソ
  • 麦茶

P9301081.JPG

夕食
  • 水ようかん
  • キュウリとゆでささみ+酢醤油+からし
  • 湯豆腐
  • ほうれん草のごま和え
  • ごはん+赤シソ
  • 麦茶

P9301092.JPG

今朝の体重 1キロ減!!

ギョギョッ!!

あ〜びっくりした。

9月の成績発表〜〜♪

るんるん パンパカパーン るんるん

マイナス 7.2 Kgの減量となりました!

73.3Kg から 66.1Kg です。

エアロバイク25分とダンベル&ストレッチを20分やりました。

まーくんにいじめられたら、一晩で1キロも痩せましたw
っていうか〜、怒りでメラメラしてたら、脂肪が燃えたみたい。

しかし、今日からやすみんちゃんの反撃ちっ(怒った顔)です。
朝からまーくんと口をきかなかったのですが
「ごめんね・・・。」と言ってきたのですが、やすみんちゃんの怒り収まらず
1日、まーくんをいじめてやりましたww

やすみんちゃんは勝つのだ!!

いつまでも喧嘩してても、しょうがないので
そろそろ許してやるか・・・。

今日で7.2キロ痩せたけど
明日はどうかなぁ〜。
怒りで燃えた脂肪は、すぐに戻りそうな気配だなぁ。

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 22:08| 普通普通| Comment(7) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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