2008年10月01日

ダイエット[66日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.7kg
体脂肪率:36.8%
BMI:25.4
食事
朝食
  • 水ようかん
  • 胚芽トースト+カロリー1/2のマーガリン
  • りんご+ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PA011093.JPG

昼食
  • ヤスミン島結婚式ブッフェ

付き合い程度にほんのちょっぴり

画像なし

夕食
  • 水ようかん
  • ゆで豚肉とゆでキャベツ+からし醤油
  • お味噌汁
  • テプラスさんのゆでたまご
  • キュウリとワカメの酢の物+すりごま
  • ごはん
  • 麦茶

PA011101.JPG

おやつ
  • 水ようかん
  • さつまいも
  • ミネラルウォーター

PA011100.JPG

 

今日の体重 600g の増。
昨日の減り方が異常だったので、しょうがない。

今日は、まーくんの親戚の結婚式で
山奥の村へ行きました。
あ〜疲れた・・・・。

めずらしく夜にウンウンが出ました。

ぴかぴか(新しい) ↓ 押してケロ ↓ ぴかぴか(新しい)

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ


ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 22:41| 普通普通| Comment(3) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。