2008年10月07日

ダイエット[72日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-9.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.1kg
体脂肪率:36.3%
BMI:25.6
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • トースト+カロリー1/2のマーガリン
  • コーヒー

PA071163.JPG

昼食
  • ヤスミン島の炒飯
  • ココナッツジュース

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夕食
  • ロールキャベツ 2個
  • ごはん+のりたま
  • 麦茶

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おやつ
  • 謎のヤスミン島チップス(おそらく芋)

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今朝の体重 700g の増!!
ギョギョッ!!
ドーナツの時間差攻撃か?(汗
なんでだぁーーー。
びっくりした。

今日から3日間、お仕事だけど
朝エアロバイク25分とダンベル&ストレッチ15分やったよ。
700gも増えたら、あせるよなぁ。。。。

今日はお仕事の帰り道で、大渋滞にあって
引き返してグルグルまわって、やっと家にたどり着いた。
大雨だったので、各地で大洪水になっていたのよ。
今日は乗用車で行ったから、やばかった〜〜。
川になった道を走りながら、エンジン壊れたら
ナンボ取られるねやろ・・・・と思ったらドキドキときめいた。

こんなトキメキはいらん!!(怒

明日は、車高の高い車でいこ。

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 23:29| 普通普通| Comment(4) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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