2008年10月09日

ダイエット[74日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.7kg
体脂肪率:36.1%
BMI:25.4
食事
朝食
  • コーヒー寒天+キャラメルシロップ+ローファットミルク
  • バターロール
  • マンゴー+ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー PA091188.JPG
昼食
  • コーヒー寒天+キャラメルシロップ+ローファットミルク
  • ゆでささみ、キュウリ、ヤングコーン(バルサミコ)
  • 焼きビーフン(テプラスさん作)
  • ごはん+のりたま
  • 麦茶

PA091189.JPG

夕食
  • チキンライス(お茶碗1膳)
  • マーボー豆腐
  • エビチリ
  • 焼きそば
  • かに玉
  • 中国茶 少しづつ
 
今朝の体重 300g の減(ε-(´∀`*)ホッε-(´∀`*)ホッ
ちょっと安心したヮ!

今日のお仕事は昼からだったので
朝、ゆっくりエアロビクス25分とダンベル&ストレッチ20分やりました。

今日は、ヤスミン島の高級ホテルを3件見て回りました。

1泊500ドル〜1,800ドルまで。

1泊1,800ドルのホテルなんて泊まらないけど、見るだけだよ(笑

見てるうちに錯覚してきて、1,800ドルの部屋を見た後に
500ドルの部屋を見て、思わず言ってしまった。

「ここ、安いね〜。」だってww

よく考えたら大阪のアパートの1か月分の家賃じゃん!

頭おかしくなったわw

PA081175.JPG PA081178.JPG 
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posted by やすみん at 01:40| 普通普通| Comment(3) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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