2008年10月16日

ダイエット[81日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.4kg
体脂肪率:35.9%
BMI:25.3
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • マンゴー+ヨーグルト+はちみつ
  • クロワッサン
  • コーヒー

PA161313.JPG

昼食
  • インディアン・プレート
  • プレーンラッシー

PA161314.JPG

夕食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • 鶏肉とたまねぎのトマトソース+ごま
  • ゆでキャベツ+黒ゴマ(バルサミコ)
  • ごはん+のりたま
  • 麦茶

PA161319.JPG

おやつ
  • コーヒー
今朝の体重 100g の減。
今日も運動してないよ(泣

今日もめちゃめちゃ暑かったわぁ〜。

まーくんに

「アンタの国、ほんまに暑いな!!ちっ(怒った顔)

ってクレームつけといたヮ!

今日は仕事でイギリス人のメーカーへ行きましたが
私は英語はしゃべれないので、会話はヤスミン語ですw
瞳が水色で服も水色だったから、こういうコーデもあるのね〜と思ったな。
英語できたらなー!かっこええのになぁ。
ヤスミン語じゃなーー(´・ω:;.:...

外人ってハグ(?)するじゃないですか
あれが、和風+アジアの私には、こっぱずかしくて出来ないのですよ〜。
ほっぺたつけるの?それとも2回顔にチューするの?
こないだも外人にハグされて

「わーー!なにこれ、どうやってやるの〜〜!(大汗」

ってやられながら言ったら、爆笑されたわ。

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 21:15| 普通普通| Comment(2) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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