2008年10月20日

ダイエット[85日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.4kg
体脂肪率:36.2%
BMI:25.3
食事
朝食
  • ベーグル
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PA201378.JPG

昼食
  • グリーンサラダ
  • スペアリブ
  • ごはん
  • レモンジュース

PA201396.JPG

夕食
  • 寒天+白花豆
  • ミネラルウォーター

PA201401.JPG

おやつ
  • ヤスミン島のお菓子 2個
  • ミネラルウォーター

PA201398.JPG

今朝の体重 300g の増。
生理なので、むくみでしょうか??

今日は白花豆を煮たよ。
味見いっぱいしたから、明日体重量るのがコワイなぁ〜。

昼にまーくんとお肉を食べたので、夜は寒天だけにしておいたよ。
あまりお腹が空かないしー。

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 22:40| 普通普通| Comment(2) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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