2008年10月25日

ダイエット[90日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.6kg
体脂肪率:35.5%
BMI:25.0
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • クロワッサン
  • バナナ&グレープフルーツ半分+ヨーグルト+はちみつ
  • さといも
  • コーヒー

PA251446.JPG

昼食
  • ピザ2切れ
  • シーザーサラダ
  • シーフードグラタン
  • アイスコーヒー

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夕食
  • テプラスさんのスープ
  • さわらの味噌漬け
  • 納豆
  • ごはん
  • ミネラルウォーター

PA251456.JPG

おやつ
  • 苺のショートケーキ
  • コーヒー
  • 白花豆

PA251452.JPG

今朝の体重 300g の増。
あら(´・∀・`)
困ったわ(汗

今朝起きたらもう10時過ぎてたのよ。
昨日、足マッサージしたからか、めちゃめちゃ寝てしまったわ。
だからエアロバイク乗れなかったわ。
最近、怠けているよな。

今日はそよちゃんと子供たちとおいしいもの食べに行ったよぉ。
夜まで遊んで楽しかったです♪

今日もケーキ食べたぁ〜〜。
10キロ痩せたら、何を食べればいいんだ?
再設定しなくては(;´∀`)

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 23:50| 普通普通| Comment(6) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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