2008年10月27日

ダイエット[92日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:35.7%
BMI:24.9
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • スコーン 2個
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー
  • 白花豆(食べなかった。)

PA271462.JPG

昼食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • アジの南蛮漬け
  • テプラスさんの焼きそば
  • テプラスさんの大豆食品
  • テプラスさんの豚肉
  • ごはん
  • 緑茶

PA271465.JPG

夕食
  • 寒天+きなこ黒蜜 
  • ロール白菜うずらのたまご入り
  • テプラスさんの焼きそば
  • テプラスさんの大豆食品
  • ごはん
  • 緑茶

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おやつ
  • アフリカ製の微妙な味のシリアル
  • 白花豆
  • コーヒー

PA271467.JPG

今朝の体重、変化なし。
昨日の夜、久しぶりにエアロバイク乗ったよ〜。25分。
すごい汗でた〜。

今日は午前中だけ仕事して、午後からまーくんと
別の衛星放送に申し込みに行きました。
15日もかかるんだってー(泣
もう、ヤスミン島のテレビ、飽きたよー。
だって、愛だの恋だのアホっぽいドラマばかり!!
見てるとむかついてくるのよ( `д´) ケッ!
朝は朝でどーでもいいヤスミン共和国のワイドショーだし。
昼は毎日殺人事件の死体が映るし!
言葉がわかってもおもろないよぉ〜。
早くNHK見たいですぅうう。

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 20:05| 普通普通| Comment(5) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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