2008年10月29日

ダイエット[94日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.7kg
体脂肪率:35.3%
BMI:25.0
食事
朝食
  • クロワッサン
  • りんご&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PA291481.JPG

昼食
  • 温野菜サラダのピーナッツソース
  • ミネラルウォーター

 PA291484.JPG

夕食
  • 小さいお寿司
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • 緑茶

PA291487.JPG

おやつ
  • アイスカフェオレ

PA291486.JPG  

今朝の体重 200g の増。


ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 22:21| 普通普通| Comment(4) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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