2008年10月31日

ダイエット[96日目]今月の成績発表♪

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.8kg
体脂肪率:36.2%
BMI:25.1
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • バナナ&グレープフルーツ+ヨーグルト+はちみつ
  • シナモンロール
  • コーヒー

PA311495.JPG

 

昼食
  • ケンタッキーのツイスター
  • オレンジジュース

PA311497.JPG

夕食
  • ヤスミン島のラーメン
  • オレンジジュース(半分)

PA311499.JPG

今朝の体重 400g の増。
今月の成績 900g の減。
トータルで 7.5Kg の減。

今月はちょっとしか減ってないわぁ〜・・・。


ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 21:04| 普通普通| Comment(2) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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