2008年11月02日

ダイエット[98日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.7kg
体脂肪率:36.0%
BMI:25.0
食事
朝食
  • クロワッサンとスコーン
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • 白花豆ようかん+黒蜜
  • コーヒー

PB021505.JPG

昼食
  • テプラスさんのゆでたまご+チリソース
  • テプラスさんの野菜スープ
  • ごはん
  • お茶

PB021506.JPG

夕食
  • 白花豆のようかん+黒蜜
  • そうめん
  • たまご焼き
  • アジの唐揚げ
  • お茶

PB021509.JPG

 

今朝の体重 100g の減。

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 21:40| 普通普通| Comment(0) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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