2008年11月03日

ダイエット[99日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-8.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.2kg
体脂肪率:35.9%
BMI:25.2
食事
朝食
  • 白花豆のようかん+黒蜜
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • スコーン
  • コーヒー

PB031511.JPG

昼食
  •  白花豆のようかん+黒蜜
  • にゅうめん(ごぼう、白菜)
  • マヒマヒの南蛮漬け
  • ごはん+のりたま
  • お茶

写真忘れた(汗

 
夕食
  • 白花豆のようかん+黒蜜
  • マヒマヒの南蛮漬け
  • テプラスさんの野菜
  • ごはん+のりたま
  • お茶

PB031516.JPG

おやつ
  • りんご 1個

PB031514.JPG

今朝の体重 500g も激増!!
コッ、コワ━━━━━(((( ;゚Д゚))))━━━━━━ッ!!!
なんでじゃ!!
犯人はそうめんか?
そうめんって太りそうじゃないけど、太るよなぁ。
量はそんなに食べてないよ。
氷で底上げしているもんっ。

書くの忘れてたけど、昨日も今日もエアロバイク25分乗ったよ〜。

明日でダイエット始めてから100日目になるよ〜。
早いな〜。
今年ももうすぐ年末か!

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 21:52| 普通普通| Comment(5) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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