2008年11月05日

ダイエット[101日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.3kg
体脂肪率:35.8%
BMI:24.9
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • スコーン 1個
  • りんご&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PB051531.JPG

昼食
  • コテコテのヤスミン島定食(半分)
  • ミネラルウォーター

PB051533.JPG

 

夕食
  • 寒天+きなこ黒蜜 
  • 肉団子とキャベツのスープ
  • テプラスさんの焼きそば
  • テプラスさんのコーン入りたまご焼き
  • ごはん
  • お茶

PB051537.JPG

 

おやつ
  • ヤスミン島のお菓子とパパイヤ、甘いミルクコーヒー 2杯(2時頃)
  • バナナとヤスミン島のお菓子(さっき)
今朝の体重 300g の減。
ヽ(´ー`)ノ

今日もメーカーで半日お仕事だったんだけど
そこへ外からお菓子やさんがやってくるので
ついつい色々買って食べてしまった。
みんなが食べるから、つられるんだよなぁ〜。
昼ごはんも、コテコテだったし、明日は自信ないよー。
さっきもめっちゃお腹空いて、お菓子とバナナたべちゃったよぅ。

アメリカの大統領はオバマさんになりましたね。
かっこよくて賢そうで、セクシーで、めっちゃやすみんちゃんの好きなタイプだわぁ。
それに比べて、マケインさんは、キャベツ人形のよう・・・。
オバマさんには、がんばって欲しいよなぁ〜。(特に経済面)

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 23:03| 普通普通| Comment(6) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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