2008年11月06日

ダイエット[102日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.3kg
体脂肪率:35.8%
BMI:24.9
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜 
  • クロワッサン
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PB061540.JPG

昼食
  • 淡水魚の唐揚げ(半分)
  • ココナッツミルクで炊いたごはん
  • ストロベリージュース
  • カキ氷

PB061542.JPG PB061549.JPG

夕食
  • マンゴー&ヨーグルト+はちみつ

PB061551.JPG

 

今朝の体重、変化なし。

最近パッとしたことがないので
お昼は、おいしいものを食べようと、ヤスミン島のナンバーズみたいなので
120万ヤスミンドルが当たったばかりの、まーくんを誘いましたw
ヤスミン島の隣の島料理屋さんへ出掛けました。

でっかい揚げ魚とカキ氷を食べました。
(あっ、野菜も食べた。)
とってもおいしかったです。

コンデンスミルクがたっぷりかかったカキ氷は1つを注文して
ダイエットを意識してまーくんと半分こで食べたのだけど

        ↑本当は全部食べたいw

ちょっぴりイヤミ(?)で

「こんなん2人で食べてたら、めっちゃ仲良しと思われるなぁ〜!」

と言ったら、まーくんは・・・

ちょっとご満悦の顔をしていました(汗
あら(´・∀・`) イヤミが通じてないわっ。

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 23:43| 普通普通| Comment(4) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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