2008年11月07日

ダイエット[103日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.0kg
体脂肪率:35.4%
BMI:24.8
食事
朝食
  • 寒天+きなこ黒蜜 
  • クロワッサン
  • バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PB071556.JPG

昼食
  • コテコテのヤスミン島民料理
  • みかん水

PB071561.JPG

夕食
  • 寒天+きなこ黒蜜
  • 和風ハンバーグ
  • ビーフンのスープ
  • ごはん
  • お茶

PB071581.JPG

おやつ
  • 寒天+きなこ黒蜜(4時頃)
今朝の体重 300g の減。
ヽ(´ー`)ノ

やっぱり、毎日運動してるからかなー?
魚の唐揚げのたたりがあるかもと思ったが、セーフでしたε-(´∀`*)ホッ

最近ずっとパソコンの調子が悪かったんだけど
今日、ついに開かなくなっちまって、パソコン屋のG君に来て直してもらった。
今はいい感じです。
めんどくさいからって、電源をブチッと切ってはいけませんと
言われてしまいました。
(毎回じゃないよ。)

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 21:50| 普通普通| Comment(6) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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