2008年11月10日

ダイエット[106日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.7kg
体脂肪率:35.9%
BMI:25.0
食事
朝食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • クロワッサン
  • マンゴー&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー PB101620.JPG
昼食
  • ヤスミン島東海岸定食
  • レモンウォーター

PB101621.JPG

夕食
  • 寒天+黒蜜+きなこ
  • ビーフンのスープ
  • 肉団子
  • ごはん
  • お茶

PB101626.JPG

おやつ
  • 紫芋のチップス
  • バナナチップス PB101624.JPG
300g の増。


ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 09:24| 普通普通| Comment(0) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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