2008年11月11日

ダイエット[107日目]4日分イッキに更新

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.9kg
体脂肪率:36.1%
BMI:25.1
食事
朝食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • ミニチョコクロワッサン
  • 巨大みかん&バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー PB111628.JPG
昼食
  • 川海老の唐揚げ
  • お寿司セット
  • 苺パフェ
  • お茶

PB111630.JPG 

PB111632.JPG PB111637.JPG

夕食
  • 紫芋チップス&バナナチップス
おやつ
  • 抹茶フラッピオ

PB111639.JPG

今朝の体重 100g の減。
今日は食べたでぇ〜!
そよちゃんと共に。

パソコンが壊れまして・・・・。
何日かブログ書けなかったら、少し太ってしまいました。
やっぱり、毎日記録して写真をアップしないと
気が緩んですぐに太ってしまうのだな〜。
みなさん、これからもヤスミンちゃんを見張っててくださいね(笑
明日から、またちゃんとやります。



ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 09:36| 普通普通| Comment(2) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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