2008年11月14日

ダイエット[110日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.9kg
体脂肪率:35.7%
BMI:25.1
食事
朝食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • ベーコンエピ
  • グレープフルーツ&バナナ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PB141655.JPG

昼食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • ささみといんげんの酢の物
  • いんげんのごま和え
  • ごはん+赤シソ
  • お茶

PB141656.JPG

夕食
  • 寒天+黒蜜+豆乳
  • ささみといんげんの酢の物
  • ゆでキャベツ+鶏の照り焼き
  • オムレツ
  • ごはん
  • お茶

PB141657.JPG

おやつ
  • バナナ(半分)
  • パン1個
  • サクマのいちごみるく(連続でどっさり)(;д)
今朝の体重 300g の増ヽ(*`Д´)ノキェー
今日は運動はお休みした。

サクマのいちごみるく、せがれと一緒にバリボリ完食しちゃった。
明日の体重が怖いわーー。
明日から生理だからか?
おなかがすいておなかがすいて〜。

今日ね、不思議な現象が起こったよ。

朝、自然解凍しようと思って、冷凍庫から出しておいた
白身の魚の切り身が、ジップロックに入ったまま
行方不明に!!
どこへ泳いでいったんだ〜〜。
まーくんに、不思議なことがあったよ!!
と言ったら、野良ねこたんが持っていったんだろ。
と言われてしまいました。
チッ(`A´)y-'

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 21:53| 普通普通| Comment(2) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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