2008年11月18日

ダイエット[114日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.2kg
体脂肪率:35.7%
BMI:24.8
食事
朝食
  • 寒天+あんこ
  • プチクロワッサン2個
  • キウイ&ヨーグルト+はちみつ
  • コーヒー

PB181678.JPG

昼食
  • ココナッツミルクで炊いたごはん
  • 空心菜の炒め物
  • キャベツの炒め物
  • ミネラルウォーター
  • カキ氷

PB181679.JPG

夕食
  • サトイモのそぼろ煮
  • テプラスさんの野菜
  • 鯛の照り焼き
  • ごはん
  • お茶

PB181684.JPG

おやつ
  • バターロール1個
  • マンゴー&ヨーグルト+はちみつ
今朝の体重 200g の減。
運動はお休みです。

今日のランチはーいつものお魚の店にまーくんと行きました。
2人ともカキ氷を1人1個食べる気マンマンですw

しかし、全部食べたのですが
食後に・・・・・

なんかぁ〜いつものほうがおいしかったね。
という話になり・・・・。
なぜか2人で1個のカキ氷を食べたほうがおいしいってことになりました。
(´・д・`)ナンデェ…?

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 20:44| 普通普通| Comment(3) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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