2008年09月11日

ダイエット[46日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.9kg
体脂肪率:37.4%
BMI:26.3
食事
朝食
  • 寒天のあんこがけ
  • クロワッサン
  • りんご+ヨーグルト
  • コーヒー

P9110793.JPG

昼食
  • パンにトマト、プレッツエル(?)イタリアのせんべいみたいなの
  • タコとルッコラとじゃがいものサラダ
  • ツナのサンドウィッチ
  • ミネラルウォーター

P9110798.JPGP9110796.JPG P9110801.JPGP9110800.JPG

夕食
  • 寒天+きなこ黒蜜

P9110808.JPG

おやつ
  • グリーンティーフラッピオ
  • ミネラルウォーター

P9110803.JPG

 

今朝の体重 100gの増。
一進一退を繰り返していますふらふら

それなのに、そよちゃんとイタリアン・フェスティバルを開催してしまいました(;´∀`)・・・うわぁ・・・
抹茶フラッピオも飲んじゃった〜〜〜!

・・・おいしかったわぁ〜。

今日買ったお気に入り

カエルのコンタクトレンズケース(かわいい〜〜

P9110806.JPG

OPIのネイルラッカー

P9110813.JPG

あとでヌリヌリしよぉ〜っと!

昨日の夜、風邪薬を飲んだので、体が眠くてエアロバイクはお休みし
ダンベルを25分やりました。

晩ご飯は、念のために食べず
寒天+きなこ黒蜜だけにしました。

黒蜜は、ヤスミン島の黒砂糖の塊みたいなのを
買ってきて、自分で作りました。

明日からまた真面目にダイエットをがんばります!!


posted by やすみん at 22:22| 普通普通| Comment(12) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
イタリアン・フェステバルうまそうだなぁ〜〜〜〜〜〜〜〜!!
たまらんのう。
食べたひ…

思ったのだが、やすみん島のフルーツを使って寒天やったら旨そうじゃないかしら。
マンゴーとかパイナップルとかカットして水寒天をあえてフルーツ蜜豆風にできそうじゃないかしら。
Posted by あらこ at 2008年09月12日 01:03
おおおー!イタリアンフェスティバル!
すっごくおいしそーーー!

グリーンティーフラッピオもたまらん〜〜〜(ヨダレ)

たまにはおいしいもの食べてもいーんですよぉ。でないとダイエットなんて続かないし〜。

私もこの前、飲茶&BBQフェスティバル開催したんで、やすみんさんとお仲間よ♪

いつもマジメにダイエットしてるやすみんさんだから、たまーにお友達と会うときくらいおいしいもの食べて息抜きしないとね!

カエルのコンタクトレンズケース、すっごくカワイー!私もほし〜よぉ〜!
Posted by でぶぱんだ at 2008年09月12日 03:11
>あらこたん

前にあらこたんと行ったレストランだよ。
今度また行こうね!
ちょうど今日、今年初マンゴー食べたところだよ。
(本当にあらこたんは勘が鋭いのぅー!)
フルーツ蜜豆、やってみるね。
黒蜜大好きなんだよ〜。

>ぱんださん

おいしかったですよぉ〜。
そよちゃんとぱんださんのお話もしましたw
たまには、息抜き息抜きぃ〜。
でも、今朝は体重が大きく減ってて、大喜びです。
すがすがし朝だ!
Posted by やすみん at 2008年09月12日 09:07
このところ・・・フェスティバル続きだなww
でもおやつのところでケーキを食べない本気のやすみんちゃんを見て!
私は感動を隠せなかったよ。

昨日買った安いマニキュア・・・
私が使う前にお手伝いちゃんが使ったよ♪
貸してって言われて、駄目って言えなかった(涙)
抹茶の所で見た話をしながらマニキュア貸してあげたんだ(ちっさい抵抗)
Posted by そよ at 2008年09月12日 12:34
           ↑あっ、そよちゃんだっ!!



Posted by けせらせら at 2008年09月12日 14:58
>けせら・せらさん

あっ!ほんとだ!そよちゃんだ!www

>そよちゃん

ケーキを見ても食べない私を見て、もぉ〜
むせび泣いたでしょ!
すごい我慢してんだからぁ〜。

ダメって言えないよなぁ〜。
あの抹茶のところの金持ちマダムが連れてた
お手伝いだったら、怖くてそんなことも言い出せないに違いない!
お手伝いの立場わかってなくて
いきなり養子にきた感じだもんなぁ(ププッ
Posted by やすみん at 2008年09月12日 15:19
あ、ホント!そよちゃん登場だ!

>そよちゃんとぱんださんのお話もしましたw

↑い、一体何を話したのwww???

私もやすみん島に住んでたら、絶対お仲間にいれてもらいたいわぁ〜〜〜!
Posted by でぶぱんだ at 2008年09月13日 04:15
>ぱんださん

ぱんださんってほんまにおもろいよなぁ〜!ってw

ぱんださんやけせら・せらさんのような
楽しい人と知り合えて、本当にダイエットブログを書いててよかったぁ〜って思ってます。
これからもよろしくね(ウフ
Posted by やすみん at 2008年09月13日 09:11
こんなに歓迎してもらえるなら毎日コヨーっ♪

ぱんださんやけせら・せらさんが
やすみん島にいたら友達が3人になるのになぁ〜

笑いまくって食いまくりますよ〜〜
Posted by そよ at 2008年09月13日 10:02
>そよちゃん

私たちヤスミン島で二人ぼっちだもんねw
笑&食べる だったら、わたすらにお任せだよね〜〜。

私さぁ、そよちゃんのボケ発言をブログの
カテゴリに増やして、記録して行こうと思うの。どうかすら??w
Posted by やすみん at 2008年09月13日 11:09
そんなに最近ボケてないじゃん〜〜〜??
やすみんちゃんなんて記録するメモ帳すら忘れるくせにぃ〜
んも〜!
Posted by そよ at 2008年09月15日 12:28
>そよちゃん

比較的少ないねw
もと連発してよぉ〜!
Posted by やすみん at 2008年09月15日 17:09
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