2008年09月12日

ダイエット[47日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.5kg
体脂肪率:37.3%
BMI:26.1
食事
朝食
  • 寒天のあずきがけ
  • クロワッサン
  • マンゴー1/2+ヨーグルト
  • コーヒー

P9120817.JPG

昼食
  • 寒天+きなこ黒蜜  
  • やきそば(テプラスさん作)
  • 納豆
  • ごはん
  • 麦茶

P9120819.JPG

夕食
  • 寒天+きなこ黒蜜 
  • うずら入り肉団子(ソース味)
  • 野菜とうずらとお豆腐の中華スープ
  • ごはん(赤しそ)
  • 麦茶

P9120823.JPG

おやつ
  • りんご

P9120821.JPG

今朝の体重、400gの減。
゚・*:.。..。.:*・゜ヽ( ´∀`)人(´∀` )ノ・゜゚・*:.。..。.:*
久しぶりにドサッと減ったヮ!
嬉しいわ!
昨日、あんなに食べたのに、人体って不思議!

すっごくいい気分で、エアロバイクに25分乗って
ダンベルを10分やりました。

今日はカラーリング行ってきたよ〜。
ヤスミン島民たちが、ゾンビのようにお金貸してーお金貸してー♪
って言うから、こんなに白髪が増えちゃったじゃないの!(#゚Д゚) プンスコ!
でも、白髪はもうかくれたわよ。

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ラベル:ダイエット
posted by やすみん at 20:36| 普通普通| Comment(8) | NEW!ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
うずらの卵うまそうだぁ〜肉だんごの中に入っとるのね( ゚ ρ ゚ )

髪は大事だかんのぅ。
髪の毛で若返りできるよね( ^ω^)
Posted by あらこ at 2008年09月13日 01:38
おお!減ってる、減ってる♪
順調だね〜。

ご飯もおいしそー。テプラスさんは日本食も作れるのかな?焼きそばうまそぉ。

ところでこの寒天はお砂糖入ってないの?もし入ってないんだったら、何かかけないと物足りないね。

きなこ黒蜜もおいしそーだわぁー。
Posted by でぶぱんだ at 2008年09月13日 04:21
>あらこたん

うずらの卵弾は、量が少ないのに大きく見えて、錯覚ダイエットには向いておるよw

髪の毛、つやつやになりたいよぉ。
つやがないんだよなぁ〜。
つやがあると若く見えるよね。

>ぱんださん

やきそばは、ヤスミン島風のだよ。
ちょっと辛いのだ。

寒天は水だけですよ!奥さん!w
きなこと黒蜜がかかってたらおいしいです。
わらび餅そっくりで、幸せな気分になります。
Posted by やすみん at 2008年09月13日 09:21
テプラスさん最近麺系が多いわね♪
しかしうずらの卵が焦げなくて良かった。
話し込んでも卵が頭の片隅にあるなんて!
さすが、やすみんちゃんよ〜
Posted by そよ at 2008年09月13日 10:05
ホント、人体って不思議ですよね。
なんで?
っていう日に減ったりして。

しかし、お金を貸してと言われるのは
辛いですね。

Posted by けせらせら at 2008年09月13日 10:12
>そよちゃん

一回作ると、何日も同じの作るんだよ!(怒
昨日なんてせがれ、いやだ!って食べなかったんだから(呆
うずらが焦げなくてよかったよぉ〜w

>けせら・せらさん

昨日もアフロ犬にお金貸してって言われましたよ!
この一ヶ月に6人という、上方修正しますw
絶対増える〜って思ってて、減ってたら
すっごく嬉しくて、ウキウキしちゃいます。
Posted by やすみん at 2008年09月13日 11:06
↑アフロ犬って誰wwww?

島民の人?それとも犬?
Posted by でぶぱんだ at 2008年09月16日 04:21
>ぱんださん

説明しよう!
アフロ犬とは、まーくんの実兄(一応人間)で
頭がナチュラルアフロなのですよww
昔、そのアフロヘアを、レインボーカラーに
染めたことがあって、そのときに誰かが名付けたのですよ。
アフロ犬って!(爆笑
たしか、あらこちゃんだったよーな??

ちなみにアフロ犬からは昨日全額返済してもらいました。
めでたしめでたし。
Posted by やすみん at 2008年09月16日 22:37
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